Akson-med-med.ru

Аксон Мед Мед
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Мигрень: избежать и избавиться, используя эфирные масла

Мигрень: избежать и избавиться, используя эфирные масла

Терентьева Анна

Люди, которые страдают от приступов мигрени, знают, насколько изнуряет это состояние. Интенсивная пульсирующая боль может не проходить от нескольких часов до нескольких дней. Как можно ей противостоять?

Что такое мигрень

Головная боль бывает у всех, но мигрень – это более серьезное состояние, которое вызывает светобоязнь, чувствительность к звукам, свету, запахам, движениям. К болезненным ощущениям добавляются головокружение, тошнота, онемение конечностей, нарушение зрения. Такое состояние мешает нормально работать, снижает качество жизни.

Мигрень относят к неврологическим патологиям. Заболевание вызывает аномальная активность головного мозга, изменения во взаимодействии тройничного нерва и нервной системы. Вызывает патологию и сниженный уровень серотонина. Но это еще не все.

Патологии подвержены люди в любом возрасте. Чаще она развивается у людей в возрасте 15-55 лет, причем 75% пациентов – женщины. К мигрени существует генетическая предрасположенность. Вероятность передачи патологии по наследству, если болеет один родитель, 40%, если оба – 90%.

Люди, страдающие от заболевания, редко обращаются к врачам, и это неправильно. Чтобы исключить возможные причины сильных болей необходимо проконсультироваться у специалиста.

Что вызывает приступы мигрени

Ключевую роль в возникновении приступов играют экологические триггеры. Это сенсорные стимулы: яркие огни, громкий звук, сильный запах, резкая смена погоды, атмосферного давления, стресс, гормональный сбой. Стимулы могут варьироваться, оказывать влияние индивидуально. Поэтому человек должен определить те «спусковые механизмы», которые запускают приступ, и свести к минимуму их появление. Чтобы выявить закономерность возникновения патологических проявлений, их причины, начните вести дневник. В нем фиксируйте частоту, продолжительность, тяжесть болезненных ощущений. Отмечайте время суток, рацион, качество сна накануне, продромальные симптомы.

Что еще нужно сделать?

1. Оценить рацион. Некоторые продукты могут вызвать мигрень, например, пища, содержащая тирамин, холин, кофеин, глутамат натрия, казеин, искусственные подсластители, нитраты, дрожжи, гистамин, консерванты. То есть приступы могут появиться из-за шоколада, алкоголя, мясных деликатесов, фасоли, маринованного мяса, сухофруктов, соевых продуктов, кофе, орехов, кисломолочных продуктов. При ведении дневника вы выявите взаимосвязь между употреблением конкретных продуктов и проявлениями мигрени и найдете те, которые плохо на вас влияют. После этого нужно сократить их употребление.

2. Не пропускать приемы пищи. Строгие диеты, голодания, пропущенные обеды, завтраки – это триггеры, запускающие приступ. Поэтому питаться нужно минимум трижды в день. Не менее важно употреблять достаточное количество воды.

3. Спать 7-9 часов в сутки. Избыток или недостаток сна запускают механизмы головной боли. Поэтому здоровый сон снижает риск развития приступов. Улучшить качество сна помогут эфирные масла или травяные настои, также они избавят от головной боли.

4. Заниматься физической активностью. Чрезмерная нагрузка может стать причиной развития патологического состояния. Но избегать упражнений полностью не нужно. Из-за избыточного веса частота, тяжесть приступов увеличатся. В Швеции проводили эксперимент. Испытуемые (26 человек) периодически страдали от приступов головных болей. В рамках программы исследования они занимались 3 месяца по 3 раза в неделю на велотренажерах. Только один участник испытал приступ во время занятий, у остальных частота, интенсивность головных болей снизились. Другое исследование показало, что упражнения – это достойная альтернатива приему лекарств в профилактических целях. Пациентов поделили на три группы. Первая принимала медикаменты, вторая выполняла физические упражнения по 40 минут трижды в неделю, третья применяла упражнения для расслабления. Результат был аналогичен у всех трех групп: снижение частоты проявления патологии на 95%. Тогда почему физическая нагрузка становится причиной мигрени? Одна из гипотез заключается в том, что причина приступа – не усталость, а обезвоживание, которое вызывают нагрузки.

5. Контролировать гормональный фон. Бывает, что проявления головной боли возникают из-за дисбаланса прогестерона и эстрогенов. Поэтому женщины страдают от патологии чаще, чем мужчины. Проявляется мигрень при менопаузе, в менструальном периоде, когда показатели эстрогена снижаются. Еще одна причина – гормональные контрацептивы.

6. Управлять стрессом. Это самый серьезный и распространенный триггер. Депрессии, эмоциональные встряски, тревожность, волнение вызывают усиленную выработку гормонов в головном мозге, инициирующих проявления мигрени. Существует обратная связь: приступы мешают жить полной жизнью, из-за этого возникает депрессия. Получается замкнутый круг. Конечно, устранить все причины стресса невозможно, но можно их контролировать. В этом помогут методы релаксации.

Теперь рассмотрим домашние средства профилактики и лечения мигреней: травы, витамины, минералы, эфирные масла от головной боли. Конечно, перечисленные препараты существенно влияют на проявления патологии, но прежде чем их применять, нужно проконсультироваться с врачом.

Пищевые добавки

Баттербер (гибридный белокопытник). Болотное растение, которое применяют в качестве болеутоляющего. Согласно исследованиям, экстракт белокопытника снижает периодичность приступов, если принимать его ежедневно на протяжении 3-4 месяцев. Необработанный белокопытник вреден – обязательно это учитывайте. В нем содержатся пирролизиновые алкалоиды, которые разрушают печень. В экстракте, выпускаемом в виде капсул, токсичных компонентов нет.

Пиретрум (пижма девичья). Традиционно растение применяли для лечения лихорадки. Но трава помогает снизить и приступы мигрени, и это доказали десятки исследований. Пижму можно применять в сыром виде, положив под язык свежий лист, в форме капсул или экстракта.

Рибофлавин. Вещество содержится в сыре, листовых овощных культурах, грибах, миндале, молоке. Преобразует пищу в организме в энергию. Не накапливается, поэтому, чтобы удовлетворить потребности организма, нужно его регулярное поступление. Употребляя порядка 400 мг рибофлавина ежедневно, можно сильно сократить частоту проявлений мигрени.

Коэнзим Q10. Мощный антиоксидант, который организм человека продуцирует естественным образом. Принимая его дополнительно в течение трех месяцев можно значительно сократить частоту возникновения патологического состояния. Также вещество полезно для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, снижения уровня холестерина.

Магний. Активизирует ферменты, выработку энергии, регулирует обмен веществ. Низкий уровень магния вызывает проявления головной боли, которые можно предотвратить, принимая микроэлемент в качестве пищевой добавки.

Мелатонин. Это гормон, который регулирует циркадные ритмы. Мощный антиоксидант. Принимайте 3 мг мелатонина за 30 минут до сна, и тогда вероятность развития болевых ощущений снизится наполовину.

Имбирь. На западе ученые сравнивают его воздействие с эффектом от суматриана – средства, купирующего острые проявления патологии. 250 мг порошка в капсуле так же хорошо помогают, как медикамент, но побочных эффектов не вызывают. В ходе исследования было отмечено, что спустя 2 часа после приема имбирного порошка участники заметили снижение головной боли.

Помогает купировать приступ чай с мятой, лимоном, свежим имбирем с добавление небольшого количества коричневого сахара.

Эфирные масла

Эфирное масло при головной боли – отличное средство. Существует целый ряд таких масел, помогающих эффективно справиться с приступами. К ним относятся следующие эфиры:

1. Перечная мята – средство, наполовину состоящее из ментола. Применяется для профилактики и ослабления болевых ощущений.

2. Лаванда — универсальное эфирное масло, заметно улучшающее болезненное состояние. Вдыхая эфир в течение 15 минут, можно значительно снизить интенсивность приступа.

3. Ангелика (масло дягиля) — одно из самых сильных средств для купирования спазмов. Массируйте виски одной каплей чистого масла, и боль быстро пройдет.

4. Лимон — средство тонизирует сосудистую систему, укрепляет сосуды, снимает спазмы, снижает боли неврологического характера, интенсивность, частоту приступов мигрени. Принимать лучше курсом, внутрь, под строгим наблюдением ароматерапевта.

5. Фрагония – препарат хорошо купирует болевые ощущения, которые вызваны гормональным дисбалансом в период ПМС, климакса. Также эфир снимает усталость, повышенную тревожность, легкую депрессию, помогает справиться с бессонницей.

Читать еще:  Как заваривать шалфей от кашля?

6. Розмарин – укрепляет сердечно-сосудистую систему, применяется при мигрени, вызванной понижением давления, упадком сил. Снимает физическое, умственное перенапряжение, ослабляет мышечные спазмы.

7. Жасмин – мягко выводит человека из состояния депрессии, нервозности, тревоги. Снимает напряжение с мышц, спазмы разного происхождения. Устраняет приступы, вызванные дисбалансом гормонов при ПМС.

А теперь давайте узнаем, как правильно использовать эфирное масло при мигрени.

Особенности применения

Если вы испытывали приступы головной боли, то наверняка знаете, как сильно раздражают в такие моменты разные запахи. Отличительная особенность эфиров, которые перечислены выше, — способность купировать тош ноту, сопровождающую болезненные ощущения. Но, несмотря на то, что эфиры переносятся хорошо, применять их лучше в первый час приступа. Это усилит эффективность средств.

Масло используют для точечного массажа. Для этого его смешивают в соотношении 1 к 1 с растительным масл ом. Состав можно носить с собой, а при появлении симптомов головной боли наносить по капле на затылок, виски, запястья, лоб.

Можно применять одно эфирное масло или композицию, например, из мяты и лимона, жасмина и лимона, розмарина и мяты, фрагонии и лимона, лаванды и мяты.

Применяют эфир и для ванны. Нужно смешать 7-8 капель средства с нейтральной пеной или солюбилизатором. Принимать ванну нужно 10 минут. При этом избегайте чересчур горячей воды.

Также эфирное масло используют для компрессов. Для этого 3-4 капли средства разбавляют в стакане прохладной воды, где предварительно разведено 1/3 ч. л. солюбилизатора. В растворе смачивают махровое полотенце, затем кладут на лоб. Каждые 4-5 минут полотенце нужно менять.

Каждый человек, страдающий мигренью долгое время, владеет своей методикой облегчения болезненных симптомов. Надеемся, что советы, которые мы привели, окажут дополнительную помощь в борьбе с заболеванием.

Можно ли при беременности камфорное масло?

Россияне стали лучше жить. Это показывают резко выросшие показатели по заболеванию раком кожи. Через 100 лет носителем опухолей будет 100% населения планеты, предрекают специалисты национального медицинского исследовательского центра онкологии им. Н.Н. Петрова (Санкт-Петербург): кандидат медицинских наук Сергей Тарков и кандидат медицинских наук Юлия Семилетова.

— Почему возникает рак?

С.Т.: – Рак — это нарушение генетики, в первую очередь. Когда клетки собственного организма выходят из-под контроля и начинают быстро делиться.

— Говорят, что рак – это болезнь обиженных людей. Могут ли поступки, настроения спровоцировать злокачественные образования?

С.Т.: –В первую очередь на иммунитет оказывают влияние стрессы. Уже доказано, что многие опухоли иммуннозависимы. В том числе рак легкого, рак предстательной железы.
Ю.С.: – На возникновение рака влияет любое неблагоприятное воздействие на организм, а стресс – это и есть то самое неблагоприятное воздействие, только изнутри.

— Влияет психологически настрой пациента на исход лечения?

С.Т.: – При позитивном настрое любая болезнь протекает лучше.
Ю.С.: – У человека должно быть желание бороться. А когда он опускает руки, его организм также входит в стрессовую ситуацию, депрессия подавляет иммунную систему. Так что борьба организма с опухолью очень зависит от внутреннего настроя.

— Помогает ли при лечении правильное питание и продукты, рекомендуемые в качестве противораковых?

Ю.С.: – Диета влияет только на внешний вид человека, никоим образом не влияя на течение болезни.
С.Т.: – Не совсем согласен. Есть противораковая диета. И уже доказано: цитрусовые, миндаль, томаты, зеленые фрукты — вся органическая клетчатка повышает сопротивлямость организма.
Ю.С.: — Но на лечение меланомы никак не влияет.

— Почему рак часто выявляется на последней стадии? В стране проблемы с хорошей диагностикой?

С.Т.: – Сейчас изменились сроки проведения профилактических осмотров, а вместе с этим и диагностики, что сказалось на здоровье населения. Если раньше человек не допускался до работы, если раз в год не пройдет флюорографию, сейчас все пущено на самотек. Плюс ко всему увеличили сроки прохождения обследования, флюорограмма проводится раз в два года вместо одного, как ранее. Поэтому нередко рак легкого обнаруживается уже в 3-4 стадии, когда сделать ничего нельзя.
Ю.С.: – К сожалению, сейчас много пациентов, которые в 50-60 лет не знают, что такое ультразвуковое исследование. Они никогда не выполняли УЗИ, хотя это элементарный метод, позволяющий снизить риск развития поздней стадии опухолевого заболевания. Он не столь финансово затратный и достаточно информативный, но практически исключен населением.
С.Т.: – После 40 лет каждый мужчина должен сдавать анализы ПСА. Но, думаю, это делает процентов 20 мужчин. Отчего? Потому что к терапевту не все ходят, а если и ходят, то терапевты зачастую этот момент упускают.

— То есть нет онконастороженности терапевтов?

Ю.С.: – В первую очередь нет онконастороженности самих пациентов. Большинство людей, не являющиеся пациентами или больными, предпочитают не обращать внимание на свое здоровье. И приходят к онкологу в состоянии, когда врач уже не способен помочь. Мое мнение: в первую очередь вина на выявление запущенных случаев рака лежит на самих пациентах, которые не занимаются регулярным обследованием.

— Насколько эффективно самообследование?

Ю.С.: – Очень эффективно. В прошлом году в Калининградской области в День меланомы за месяц было обследовано более одной тысячи пациентов. Это достаточно большой объем. Но могли бы обследовать и больше, КВД готов был принять людей, но они не пришли. Не захотели участвовать в своей собственной жизни, здоровье.
Если мы говорим о самоосмотре, то это особо эффективно при надкожных опухолях, которые можно определить визуально. Очень часто пациенты именно зрелого возраста обращают внимание на самые незначительные пигментные образования. А молодежь не берет во внимание даже те образования, которые вызывают подозрение не у специалистов.

— Можно сказать, что меланома помолодела?

Ю.С.: – Очень помолодела!

— В чем причина?

Ю.С.: — В советское время мы отдыхали на Черном море один раз в жизни, когда путевку получали по партийной линии. А сейчас? Сейчас россияне раз в год, а иной раз и два раза, могут себе позволить отдохнуть в субтропиках и тропиках. Но это ограничивает сопротивляемость нашей кожи к ультрафиолетовому облучению. В тропиках угол падения ультрафиолетового облучения несколько иной, наша кожа к этому не готова.
Мы с вами плавно приближаемся к 100%-й заболеваемости раком. Когда это пройдет – через 100 или 200 лет? Вопрос сейчас стоит в том, чтобы увеличить эти сроки и протянуть без резкого ухудшения ситуации хотя бы это десятилетие.

— Даже так?

Ю.С.: — Наша генетика со временем накапливает большое количество мутаций, и это касается не только опухолей кожи, а всех органов. И, к сожалению, онкологические заболевания – рак кишечника, рак печени – резко выросли за последние десятилетия. Мы питаемся антибактериально и гормонально насыщенными продуктами, в них очень много химии, всяких полимеров, которые и дают изменения в организме, провоцируют рак.

— Думаю, спровоцировать рак могут и другие наши действия. Например, нанесение татуировки, сейчас это повальное увлечение.

С.Т.: — Сами по себе татуировки не несут опасности. Главное – не наносить тату на ранее существующие родинки.
Ю.С.: – Татуировка опасна лишь как переносчик инфекции — гепатита и других, которые передаются через кровь. Вот таких пациентов, к сожалению, все больше и больше.

Читать еще:  Можно ли капать в нос Хлорофиллипт?

— А солярии?

С.Т.: — Солярии сильно способствуют возникновению меланомы. Тот же себорейный кератоз кожи, который по другому называется старческий, раньше наблюдался у пациентов 60-70 лет, а сейчас с ним приходят уже 25-летние. Все это связано с неумеренным увлечением загаром и соляриями.

— Может ли травмирование родинки спровоцировать рак кожи?

С.Т.: – Бывают случаи, когда из-за одной травмы происходит опасное перерождение. Но в основном причиной является хроническая травматизация. Поэтому все невусы, которые сильно выступают над кожей и находятся в местах, где травмируются – цепочкой, бюстгальтером, трусами – либо в районе стоп и кисти, должны быть профилактически удалены.
Ю.С.: – Выражение «не трогай родинку, а то умрешь», придумали необразованные люди.
С.Т.: – Думаю, причиной послужило то, что ранее в косметических салонах удаляли заведомо существующую меланому без дальнейшего обследования.
Ю.С.: – Родинки всегда надо убирать с верификацией, то есть дальнейшей диагностикой. И даже если убирают невус со злокачественным заболеванием, а потом отправляют человека в онкологическую службу для последующего лечения, ничего критичного в этом нет.

— Удалять родинки предпочтительнее в пожилом возрасте?

С.Т.: — Лучше в раннем возрасте, до полового созревания.

— Ваше мнение об анализе на онкомаркере? Стоит прибегать к такой профилактической мере?

Ю.С.: — Показатели онкомаркера могут повышаться при различных воспалительных и дегенеративных изменениях. На данный момент узкоспецифичными являются всего 4 онкомаркера: альфа-фетопротеин на рак печени, СА125 на рак яичников у женщин, ПСА мужчин и РЭА на рак кишечника. Но при этом РЭА в ряде случаев может и не повышаться. То есть отрицательный ответ не значит, что у пациента нет опухоли.
С.Т.: – Например, при определении меланомы есть онкомаркер S-100. Но он применяется при наличии большой опухолевой массы. И показывает, как лечение на нее влияет.

— То есть к терапевтам не приставать с направлением на онкомаркер?

Ю.С.: – На эти четыре онкомаркера я бы все-таки анализы сдавала. Но это обследование не входит в систему ОМС и не является бесплатным. В стандартах только ПСА во время диспансеризации.

— Какие онкологические мифы сейчас распространены? Есть в вашей практике случаи излечения народными методами – мочой, содой?

Ю.С.: – Я не знаю ни одного случая излечения народными методами. Если бы такие способы были, их обязательно взяли на вооружение фармкомпании. В настоящее время мир тратит триллионы долларов на попытку найти препараты, которые действенны против рака. Но нет ни одного препарата, который бы профилактировал рак или действовал 100%-но и навсегда. У каждого препарата есть определенный период, через который он теряет свою чувствительность, а опухолевые клетки находит обходные пути и рак возвращается.

— Вы три дня вели прием калининградцев. Что показал осмотр?

С.Т.: — Мы осмотрели более 200 пациентов и обнаружили 15 случаев рака кожи. Преимущественно в Калининградской области наблюдается базальный клетчатый рак кожи. Если говорить о доброкачественных – это себорейный кератоз и папилломатоз.
Ю.С.: — Слава богу!

— Почему слава богу?

Ю.С.: — Потому что базальный клетчатый рак кожи крайне редко метастазирует, в 0,3% случаев. И базалиома для пациентов не является стрессовым диагнозом. Да, им его надо лечить. Но она может быть вылечена.
С.Т.: – Когда о других раковых заболеваниях мы не можем сказать, что они излечимы. Понятия излечение в онкологии не существует, существует понятие длительная ремиссия. Базалиома же, если она радикально удалена, обычно не возникает вновь.

— Ваши рекомендации калининградцам?

С.Т.: — В первую очередь, правильно загорать: до 10 часов утра и после 16, при этом использовать солнцезащитный крем. Проводить профилактическое удаление невусов с верификацией. И наблюдать за любыми изменениями на коже. Любое изменение должно стать причиной для обращения к онкологу.
Ю.С.: – Обязательно обследоваться и проходить диспансеризацию. Помимо кожи у человека много органов, в которых могут проходить онкологические процессы. Каждый мужчина и каждая женщина раз в году должна пройти ультразвуковое исследование, посетить гинеколога и стоматолога, окулиста – глаза тоже очень информативны в плане диагностики рака.
Если врач на консультации говорит, что не видит проблем, но вы чувствуете, что изменения есть, лучше обратиться к другому специалисту. Не стоит оставлять свою болезнь лишь потому, что доктор вас попытался успокоить.

Мастопатия молочной железы – симптомы и диагностика. Как лечить мастопатию?

Женская грудь – это необычайно сложная часть организма, состоящая из большого количества различных компонентов: железистых клеток, протоков, жировой и соединительной ткани. В нормальном состоянии у женщины в зависимости от менструального цикла компоненты, из которых состоит грудь, разрастаются и снова уменьшаются в размерах. Во время беременности и лактации грудь увеличивается, чтобы выполнять свое основное «назначение». Сильнее всего ткани груди разрастаются на третьем триместре беременности. При этом на подготовку груди к кормлению влияют несколько гормонов: прогестерон, эстроген и пролактин.

Мастопатия молочной железы – симптомы и диагностика. Как лечить мастопатию?

Но если ткани груди разрастаются неправильно, или с разной скоростью, растут постоянно или не уменьшаются в соответствующий период цикла, то речь идет о мастопатии. Мастопатия может возникать в любом состоянии и возрасте, а не только у кормящей мамы, как нередко считается.

Что такое мастопатия молочных желез и чем она опасна?

Мастопатия молочных желез – это патологическое разрастание тканей молочной железы. Различают виды заболевания, в зависимости от типа разрастающейся ткани молочной железы.

  • Фиброзная мастопатия – избыточное разрастание соединительной ткани.
  • Кистозная мастопатия – избыточное разрастание и обструкция (закупорка) протоков, образование кист.
  • Аденоматоз – избыточное разрастание железистых протоков.

Бывают и мастопатии смешанного типа, например, фиброзно-кистозные.

Важно и то, как именно начинают разрастаться ткани. Различают диффузную и узловую мастопатию. Когда не получается определить четкие границы изменения ткани, то такая мастопатия называется диффузной. А когда неоднородность четко локализована, говорят об узловой мастопатии.

Важно понимать, что мастопатия может быть доброкачественной (когда уплотнение не угрожает организму) или злокачественной. Чтобы определить тип новообразования, обычно делают биопсию или пункцию. Чем раньше будет установлен тип уплотнения, тем легче будет справиться с проблемой, особенно в случае злокачественного новообразования. Поэтому так важно обращаться к врачу при первых симптомах мастопатии.

Симптомы и признаки у женщин

Диагностировать мастопатию довольно легко.

Во-первых, ее можно обнаружить самостоятельно при пальпации груди. Желательно проводить пальпацию не реже раза в месяц. Если в груди можно нащупать неоднородность, скорее всего, уплотнение будет признаком мастопатии молочных желез. У некоторых женщин эта неоднородность сопровождается болью в груди в период месячных, иногда происходит нагрубание молочных желез при менструации.

Для подтверждения диагноза следует обратиться к врачу. Профессионально пропальпировать грудь и обнаружить мастопатию может маммолог и большинство гинекологов. Но для точного диагноза используется аппаратура: узи для обнаружения относительно крупных объектов, а также маммография. Кстати, женщинам, у которых есть родственницы с раком молочных желез, желательно делать маммографию ежегодно для ранней диагностики.

Причины возникновения

Причины возникновения мастопатии молочных желез до конца не изучены, часто считается, что приводит к ней излишнее или недостаточное количество гормонов, которые вырабатывает организм. Самое распространенное гормональное расстройство при мастопатии – это избыток эстрогенов при дефиците прогестерона. Дело не только в изменении гормонального баланса, но и в избыточном росте гормональных рецепторов в тканях груди. Однако причины этих процессов на настоящий момент неизвестны. Иногда причину мастопатии обнаружить не удается, но довольно часто причиной заболевания становятся воспалительные заболевания эндокринной и нейроэндокринной сферы.

Читать еще:  Как принимать «Имудон» при тонзиллите

Риск заболевания увеличивается с возрастом. К факторам, повышающим вероятность заболевания, также относятся:

  • наследственность;
  • избыточный вес;
  • заместительная гормональная терапия;
  • поздние роды или отсутствие родов;
  • поздняя менопауза;
  • раннее начало менструаций.

Связь между кормлением грудью и мастопатией не выявлена.

Как лечить мастопатию молочных желез

Поскольку пока врачи не знают четких и однозначных причин заболевания, лечение в данном случае сводится к нормализации гормонального фона, снижению болевых ощущений, а также подавлению негативных последствий разрастания тканей: местного воспаления и окислительного стресса.

Как лечат мастопатию молочных желез?

Единой схемы лечения для всех случаев мастопатии нет, так как у нее много видов, а также причин «старта» болезни. Специалисты могут рекомендовать следующее:

  • Нормализация гормонального фона. Гормональный фон нормализуют, устраняя причину его изменения. Часто причиной гормонального нарушения становятся заболевания яичников, щитовидной железы, печени или нервной системы. Гормональные препараты при лечении мастопатии назначают достаточно редко, иногда прописывают йодат калия для нормализации баланса тиреоидных гормонов.
  • Остановка разрастания тканей. С этой целью применяют индол-3-карбинол – вещество природного происхождения, которое помогает взять под контроль процессы нежелательного разрастания тканей и участвует в уничтожении клеток, которые делятся «неправильно». Кроме того, индол-3-карбинол уменьшает негативное влияние избытка эстрогенов на ткани груди, то есть борется с одной из причин развития мастопатии.
  • Здоровый образ жизни. В первую очередь женщине следует отказаться от курения. При курении резко возрастает вероятность злокачественных новообразований в груди, ученые связывают такую зависимость с резким ростом свободных радикалов в организме курильщика. Также нужно пересмотреть и изменить, если требуется, образ жизни. Особенного внимания требует сфера половой жизни.
  • Нормализация работы яичников, если их функции нарушены.
  • Антиоксиданты. Развитие мастопатии (и особенно болевой синдром) в первую очередь связаны с воспалительным процессом вокруг разрастающихся тканей. А любой воспалительный процесс сопровождается окислительным стрессом (избытком свободных радикалов). В свою очередь окислительный стресс провоцирует дальнейшее нарастание проблемы. Именно поэтому отечественные и зарубежные специалисты говорят о важности применения антиоксидантов при мастопатии.
  • Доказано, что совместное потребление бета-каротина, ликопина и витаминов С и Е уменьшает болевой синдром и сокращает риск возникновения рака груди. Удобно применять, например, Синергин – в его состав входят указанные антиоксиданты в эффективных дозировках.
  • Хирургическое вмешательство. Многие женщины не обращаются к врачу, обнаружив уплотнения в груди, так как опасаются операции. Это ошибка. Важно помнить, что сегодня только особо крупные узлы могут потребовать хирургического удаления. Чем раньше женщина обратится к врачу, тем меньше вероятность того, что потребуется операция для лечения мастопатии.

Имастон – негормональный растительный комплекс при мастопатии

Имастон содержит упоминавшийся выше индол-3-карбинол и растительный антиоксидант ресвератрол. Действуя в комплексе, они помогают нормализовать состояние тканей груди, уменьшают воспаление и отеки, способствуют распознаванию и уничтожению клеток, которые делятся слишком быстро и активно, замедляя или даже останавливая развитие заболевания. Ресвератрол ценен еще и тем, что предупреждает перерождение разросшихся тканей в злокачественные новообразования.
Комплекс индол-3-карбинола и ресвератрола также будет полезен в качестве профилактики мастопатии женщинам, чьи родственницы уже столкнулись с мастопатией или онкологическими заболеваниями молочной железы, у которых предменструальный синдром связан с отеками и нагрубанием груди, а также курящим, проживающим в неблагоприятных экологических условиях или принимающих гормональные препараты с эстрогенами.

Женская консультация №1

(3822) 43-22-03

Дежурный администратор

с 8:00 — 16:00 в
рабочие дни

8-913-870-9008

Женская консультация №2

Проспект Ленина, 177а,

пн.-пт.: 8:00 — 20:00
сб.: 8:00 — 14:00
вс.: выходной

(3822) 46-83-43

(3822) 40-74-94

Дежурный администратор

с 8:00 — 16:00 в
рабочие дни

8-913-870-9012

Акушерское отделение №1

(3822) 52-82-33

Акушерское отделение №2

(3822) 53-10-08

Голосование

Я посещаю сайт Роддома им. Н.А. Семашко

часто — 180 (18%)

иногда — 377 (37%)

первый раз — 461 (45%)

Контролирующие органы

Роспотребнадзор

Росздравнадзор

Департамент здравохранения Томской области

Территориальный Фонд ОМС Томской области

Медицинская акционерная страховая компания «МАКС-М»

Страховая компания «СОГАЗ-Мед»

НП "Медицинская Палата Томской области"

Как подготовиться к родам

Это Вы можете сделать дома, чтобы подготовиться к родам.

Подготовка шейки к родам, размягчение шейки

  • с 36 недель — регулярная половая жизнь без презерватива. Сперма размягчает шейку, готовит ее к родам. Именно поэтому во время самой беременности презерватив необходим.
  • с 34 недель масло Примулы вечерней в капсулах — по 1 в день, с 36 недель — по 2, с 39 — по 3 капсулы в день. Пить.
  • Подготовка кожи промежности к растяжению в родах
  • Профилактика разрывов и разрезов промежности (эпизиотомии)
  • Массаж кожи промежности с использованием растительного масла (обычного, оливкового, зародышей пшеницы). Перед самим массажем кожу разогреть (теплой грелкой или теплой ванной). Высушить и массировать руками сухую кожу между анусом и влагалищем снаружи, втирая в нее масло, оттягивать нижний свод влагалища вниз и в стороны. C 34 недель — 2 раза в неделю, с 38 — каждый день

Упражнения для растяжения мышц и связок промежности:

  • стоя боком к спинке стула, упереться на неё руками и отводить ногу в сторону так высоко, как это комфортно – по 6-10 раз для каждой ноги.
  • с таким же упором поднимать согнутую в колене ногу к животику.
  • расставив широко ноги, медленно присесть и несколько секунд удерживаться в таком положении, можно попружинить. Медленно подняться и расслабиться. Можно повторить 3-5 раз.
  • присесть на корточки, одну ногу выпрямить и отставить в сторону. Переносить вес с одной ноги на другую несколько раз подряд. Вытянутые вперёд руки помогут удерживать равновесие.

Повседневные позы.

  • «поза портного» — в положении сидя ноги скрестить перед собой
  • «бабочка» — сидя, пятки соединить и подтянуть к промежности. Можно не шевелить ногами, просто оставаясь в таком положении, но, скорее всего «крылышки» сами пустятся в пляс. Это здорово и никак не помешает нам смотреть телевизор, читать или чистить картошку.
  • «на пятках» — стать на колени, плотно соединив их, и плавно сесть назад, на пятки
  • «лягушка» — находясь в положении «на пятках», раздвинуть ноги и сесть на пол между пятками.
  • на корточках: можно просто сидеть на корточках, занимаясь своими делами, а можно (нужно!) мыть пол на корточках!
  • можно ходить «гуськом» — из кухни в комнату

Выбирайте комфортные для себя позы и меняйте положение, как только оно стало утомлять.

Подготовка сосков к кормлению

Профилактика трещин сосков и мастита

  • контрастный душ, массирующий соски
  • махровое полотенце (растирать аккуратно)
  • воздушные ванны (больше ходить с открытой грудью)
  • аккуратное вытягивание сосков, формирование вытянутой формы — руками (своими) и мужем (любым способом)
  • кубики льда из отвара коры дуба

Заранее сильно стараться не надо, потому что стимуляция сосков вызывает сокращения матки

Отделения

Акушерское отделение №1

Акушерское отделение №1

Акушерское отделение №2

Акушерское отделение №2

Гинекологическое отделение

Отделение дневной стационар

Отделение дневной стационар

Женская консультация №1

Женская консультация №1

Женская консультация №2

Женская консультация №2

© 1924-2021
ОГАУЗ Родильный дом им. Н.А. Семашко

634050, г. Томск, ул.Крылова, 8

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector