Akson-med-med.ru

Аксон Мед Мед
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Большой нос

Большой нос

Большой нос

Мало кто бывает доволен своей внешностью на все 100%, и часто это лишь самокритика, а дефекты даже не заметны окружающим. Однако что делать, если нос действительно большой, как убрать некрасивую горбинку или широкие крылья?

Есть три основных способа – специальная лицевая гимнастика, безоперационные методики косметологии и операция под названием «ринопластика» для уменьшения большого носа и коррекции его формы. Рассмотрим их подробнее.

Гимнастика и йога для лица

Большим и указательным пальцами руки обхватить ноздри и плотно зажать. Указательный палец другой руки подушечкой вверх поместить под колумеллу. Поднять кончик вверх.

Далее надо напрячь и опустить верхнюю губу, сопротивляясь носовым мышцам.

Уменьшить и поднять кончик

Указательный и большой пальцы расположить так же, водить ими вдоль носа, как будто очень медленно растирая.

Нажать на кончик указательным пальцем, чтобы немного сузились носовые проходы. Вдохнуть через рот, затем с силой выдохнуть через нос.

Укоротить и сузить кончик

10, три подхода в день

Все эти упражнения направлены на то, чтобы укрепить небольшие мышцы, которые расположены около ноздрей. С помощью гимнастики нельзя убрать горбинку или искривление. Результат от упражнений проявится уже через 2-3 месяца регулярных занятий. Делать их нужно постоянно, так как после большого перерыва результат сойдет на нет.

Способы уменьшения носа без операции

Косметология предлагает целый ряд процедур по визуальному уменьшению ширины и других параметров носа – уколы ботулотоксина типа А (препараты «Ботокс», «Диспорт» и др.), инъекции филлеров на основе гиалуроновой кислоты, с помощью липолитиков и нитей.

Применение данных методов ограничено следующими противопоказаниями:

  • общие заболевания воспалительного характера;
  • беременность и лактация;
  • миастения;
  • гемофилия;
  • незавершенный курс антибиотиков;
  • онкология;
  • нарушение свертываемости крови.

Ботулинотерапия

Если нос активно участвует в мимике, то есть двигается при разговоре, то его можно скорректировать «Ботоксом», «Диспортом» или «Ксеомином». Врач-косметолог попросит вас что-то сказать или произнести скороговорку, стих и будет наблюдать за вашим профилем. Если кончик двигается во время разговора, то его можно расслабить и поднять ботулотоксином типа А. Также можно убрать привычку двигать ноздрями, но не всегда. Если когда пациент делает глубокий вдох, ноздри плотно смыкаются, то ботулинотерапию проводить нельзя. Ботулотоксин вводят в основание носа, чтобы заблокировать мышцы, которые опускают кончик во время разговора. Эффект сохранится примерно на 3-6 месяцев.

Инъекции филлеров («безоперационная ринопластика»)

Филлеры – плотные наполнители, вводимые под кожу. Позволяют скорректировать небольшие недостатки — убрать асимметрию, неровности, впадины, горбинку, дефекты, возникшие после операции. Можно сузить нос или сделать шире его корень, изменить ширину спинки, подкорректировать контур, увеличить выпуклость, видоизменить колумеллу, приподнять кончик. Очень часто клиенты обращаются к косметологу, чтобы убрать небольшую горбинку. Для этого филлеры вводятся над ней и под, таким образом переход становится более плавным. Филлеры позволяют сделать спинку абсолютно прямой, убрать кривизну.

Крупную горбинку убрать нельзя, потому что филлеры добавляют объема, за счет чего нивелируют перепад высот. Поэтому косметологи работают только с маленькими горбинками, заполняя филлерами выемки рядом.

Результат сохраняется около года. Все филлеры имеют высокую плотность и гиалуроновую кислоту в основе состава. Их применяют, чтобы убрать небольшие провалы, искривления. Препараты вводятся через иглу или канюлю с атравматичным концом. Вкол – через кончик или по спинке. Чтобы убрать боль, перед процедурой наносят крем-анестетик, но все равно сеанс сопряжен с неприятными ощущениями. Из-за высокой чувствительности этой области во время постановки инъекций могут течь слезы.

Аналогичная по эффективности и возможностям техника – липофилинг. Однако филлером выступает не препарат на основе гиалуроновой кислоты, а жировая ткань пациента. Его берут из других зон – ягодицы, живот, бедра, спина – очищают, центрифугируют и вводят в проблемные зоны. Эффект от процедуры держится в среднем 2 года.

Применение липолитиков

Липолитики – это препараты, которые уменьшают объем подкожного жира, снимают отеки и выводят лишнюю межклеточную жидкость. В основном такая методика позволяет убрать чрезмерную массивность, сузить кончик и сделать его менее «мясистым». Процедура состоит из нескольких этапов, которые проводятся с интервалом в 7-10 дней. Эффект довольно продолжительный — от года.

Нитевая техника

Нити для коррекции этой зоны используются редко, потому что утягивание смотрится неестественно. Нити позволяют немного уменьшить длину, выровнять контур, приподнять кончик, изменить носогубный угол до 110°. Все это способно омолодить лицо и сделать его свежее. Нитями также можно расширить внутренний клапан, чтобы восстановить носовое дыхание. Однако относиться к нитевому лифтингу в этой зоне нужно с осторожностью, потому что есть высокий риск развития воспалительной реакции.

Пластическая хирургия для уменьшения носа

Операции проводят с 18 лет. Рекомендуемая верхняя возрастная граница – 40 лет. Проводятся следующие варианты операций:

  • уменьшение кончика;
  • устранение горбинки;
  • сужение спинки;
  • сокращение объема и ширины крыльев;
  • уменьшение высоты переносицы;
  • сокращение длины.

Обычно перед ринопластикой проводится компьютерное 3D-моделирование, чтобы пациент заранее знал, как он будет выглядеть. Это также дает возможность внести изменения в первоначальные пожелания и выбрать оптимальную технику проведения вмешательства.

Как обычная простуда может защитить от коронавируса

Как обычная простуда может защитить от коронавирусаФото: Максим Платонов

Все больше новых исследований свидетельствуют о том, что риновирусы, или простая простуда, могут обеспечить больному временную «защиту» от серьезных респираторных заболеваний. Как недавно выяснили ученые, к их числу относится и SARS-CoV-2 — вирус, ответственный за COVID-19, было доказано, что риновирусы подавляют репликацию этого вируса. Подробнее об этом в своей статье для международного издания The Conversation пишет Мэтью Джеймс, научный сотрудник Института экспериментальной медицины Уэллком-Вольфсона Королевского университета Белфаста. «Реальное время» предлагает ознакомиться с переводом статьи.

Риновирусы на время защитят от ковида

Мы часто склонны считать, что вирусные инфекции вызываются отдельными типами вирусов. Но на самом деле мы ежедневно сталкиваемся со многими видами вирусов, и существует такое понятие, как коинфекция — это одновременное заражение двумя или более типами вирусов. Это явление довольно распространено.

Клетки, выстилающие наше горло и нижние дыхательные пути, подвергаются воздействию окружающей среды, что делает их главной мишенью для коинфицирования респираторными вирусами. Они варьируются от обычных риновирусов, вызывающих простуду, до более серьезных вирусов гриппа, которые часто являются причиной глобальных пандемий.

Читать еще:  Как мазать Доктор МОМ при кашле?

Одним из наиболее частых исходов коинфекции является вирусная интерференция, явление, когда один вирус конкурирует и подавляет репликацию других коинфицирующих вирусов. Интересно, что растущее количество данных свидетельствует о том, что риновирусы могут вмешиваться в репликацию других респираторных вирусов, которые, как правило, более серьезны. Они могут даже обеспечить хозяину временную «защиту» от них.

Хорошей новостью является то, что это, по-видимому, относится и к SARS-CoV-2-вирусу, ответственному за COVID-19. В новом исследовании было показано, что риновирусы подавляют репликацию этого вируса.

Впервые выявленные в 1953 году риновирусы — это чрезвычайно мелкие респираторные вирусы, которые распространены по всему миру. Фото rospotrebnadzor.ru

Риновирусы

Большинство респираторных вирусов, которые заражают человека, являются риновирусами (от греческого rhino — «нос»). Впервые выявленные в 1953 году риновирусы — это чрезвычайно мелкие респираторные вирусы, которые распростраены по всему миру. Насколько нам известно, они способны заражать только людей.

В некоторых случаях риновирусные инфекции могут быть серьезными. Тем не менее они обычно заражают нас, вызывая простуду, относительно легкую болезнь. В ответ на такую инфекцию наша иммунная система вырабатывает убивающие вирусы молекулы, называемые интерферонами.

Интерфероны вырабатываются в ответ на инфекции, вызванные всеми типами вирусов, но они вырабатываются гораздо быстрее и в больших количествах именно в ответ на риновирус по сравнению с другими респираторными вирусами. Несмотря на это, риновирусы развили сложные механизмы, позволяющие им уклоняться от интерферонов и эффективно размножаться. Широко распространено мнение, что это сама вызванная риновирусом реакция на интерферон вызывает симптомы простуды, а не сам вирус.

В то время как риновирусы довольно устойчивы к интерферонам, некоторые другие респираторные вирусы чрезвычайно чувствительны к ним. Вирусы гриппа, например, не могут нормально размножаться в присутствии интерферонов.

Поскольку риновирусные инфекции вызывают такой огромный интерфероновый ответ, у исследователей возникла идея, что они могут обеспечить защиту от инфицирования более смертоносными, чувствительными к интерферону вирусами, такими как вирусы гриппа.

В последние годы несколько исследовательских групп изучали этот феномен в лаборатории. Они обнаружили, что когда клетки заражаются риновирусом, клетки риновирусов запускают интерфероновый ответ, который предотвращает их заражение вирусом гриппа.

Если риновирусные инфекции блокируют репликацию других респираторных вирусов, это может повлиять на их распространение и характер распространения. Например, данные свидетельствуют о том, что риновирус, возможно, прервал распространение вируса гриппа H1N1, или свиного гриппа, во время пандемии 2009 года.

Риновирус, возможно, прервал распространение вируса гриппа H1N1, или свиного гриппа, во время пандемии 2009 года. Фото wikipedia.org

Простуда и COVID-19

Если риновирусные инфекции могут препятствовать репликации и распространению пандемических вирусов гриппа, могут ли они сделать то же самое для чувствительных к интерферону коронавирусов, таких как SARS-CoV-2?

Недавно группа ученых из Университета Глазго решила ответить на этот вопрос. Они заразили выращенные в лаборатории клетки, воспроизводящие условия в дыхательных путях человека, риновирусом и SARS-CoV-2 одновременно.

Интересно, что SARS-CoV-2 реплицировался гораздо медленнее в сценарии коинфекции. Но репликация риновируса не изменилась при наличии или отсутствии SARS-CoV-2.

Чтобы лучше воспроизвести реальные условия жизни, авторы также заразили клетки либо риновирусом, либо SARS-CoV-2 за 24 часа до совместного заражения их другим вирусом. Риновирус был способен подавлять репликацию SARS-CoV-2 независимо от того, был ли он добавлен до или после SARS-CoV-2, поэтому мы считаем, что риновирусная инфекция активно защищает клетки от SARS-CoV-2.

Затем авторы хотели подтвердить, что ингибирующий эффект на репликацию SARS-CoV-2 был специально вызван риновирус-индуцированным интерфероновым ответом. Они коинфицировали клетки как риновирусом, так и SARS-CoV-2 в присутствии препарата, блокирующего убивающие вирус свойства интерферонов, называемого BX795.

В этой части эксперимента BX795 позволил SARS-CoV-2 размножаться на уровне, сравнимом с уровнем одной инфекции SARS-CoV-2. Это подтвердило, что индуцированный риновирусом интерфероновый ответ действительно ответственен за блокировку репликации SARS-CoV-2, наблюдаемую в экспериментах по коинфекции без BX795.

Длительный иммунитет, который предполагает выработку высокоспецифичных антител, достигается только при непосредственном контакте с рассматриваемым вирусом — либо в дикой природе, либо путем вакцинации. Фото: Максим Платонов

Используя математическое моделирование, авторы также обнаружили, что наиболее распространенные риновирусные инфекции среди населения приведут к снижению частоты заражения SARS-CoV-2. В совокупности эти результаты подтверждают, что риновирусные инфекции подавляют репликацию SARS-CoV-2, что в свою очередь может снизить число новых случаев заболевания COVID-19 среди населения.

Итак, могут ли риновирусы защитить нас от заражения SARS-CoV-2? Краткий ответ — да. Однако важно отметить, что индуцированный риновирусом интерфероновый ответ является примером врожденного иммунитета, а это означает, что его действие длится только до тех пор, пока вторгающийся риновирус находится в вашем организме.

Если вы выздоровеете от простуды, а затем вступите в контакт с SARS-CoV-2 через неделю, маловероятно, что у вас будет достаточно интерферонов, чтобы успешно блокировать инфекцию SARS-CoV-2. Длительный иммунитет, который предполагает выработку высокоспецифичных антител, достигается только при непосредственном контакте с рассматриваемым вирусом — либо в дикой природе, либо путем вакцинации.

Таким образом, если вы тот, кто еще не болел COVID-19 или не прививался, вы будете защищены только в том случае, если вам повезет заразиться в то же время, когда вы испытываете простуду. Риновирусы могут играть решающую роль в контроле распространения SARS-CoV-2 среди человеческой популяции. Однако наиболее эффективным способом на данный момент все равно остается вакцинация.

Болит шея

Королев Вячеслав Владимирович - Невролог

Изображение 1: Болит шея - клиника Семейный докторБолит шея

Боли в шее – часто встречающийся симптом. Согласно медицинской статистике, каждый третий взрослый человек когда-нибудь испытывал боль в области шеи. Прямо сейчас шея болит у каждого десятого.

Как правило, боли в шее носят постоянный, ноющий характер. Иногда боль сопровождается головокружением, тошнотой, шумом в ушах. В некоторых случаях боль иррадиирует (распространяется) в руки. Одновременно с болью в шее могут ощущаться также боли в области сердца, особенно при неудобной позе. Ещё при болях в шее могут встречаться жалобы на ограниченную подвижность шеи или хруст в шее при повороте головы.

Читать еще:  Можно ли использовать Авамис при беременности?

Почему болит шея?

Причины, по которым может болеть шея, довольно разнообразны. Наиболее часто боль в шее объясняется одной из следующих причин:

  • длительное нахождение в неправильной позе, например, сон в неудобном положении, или работа, при которой приходится долгое время сохранять одинаковое положение головы. У офисных работников довольно часто становится причиной боли в шее неправильное положение монитора на рабочем столе;
  • длительные физические нагрузки;
  • стрессы, депрессии, чувство тревоги;
  • травмы и растяжения;
  • неправильная осанка;
  • переохлаждение шейных мышц. В народе до сих пор в этом случае говорят: «шею продуло». Сквозняк – устойчивый поток холодного воздуха – приводит к местному ухудшению кровоснабжения, в результате чего в шее появляется ноющая боль.
  • Наиболее частой причиной боли в шее является остеохондроз. Это группа заболеваний, характеризующаяся ухудшением свойств хрящевой ткани позвоночника, в основном, из-за возрастных изменений организма или травматических последствий. Шейный остеохондроз часто становится причиной не только боли в шее, но и головных болей. Грозным осложнением шейного остеохондроза является появление межпозвоночных грыж. Межпозвоночная грыжа – это выпячивание части межпозвоночного диска. При этом происходит сдавливание нервных волокон, что вызывает усиление боли при нагрузке или в статичном положении. При межпозвоночной грыже шейного отдела позвоночника боль иррадиирует в руки. Могут неметь кончики пальцев.

Боли в шее могут быть вызвана и другими причинами, в том числе – некоторыми серьезными заболеваниями, требующими неотложного лечения. Например, боль в шее и ограничение движений головы наблюдаются при менингите, сосудистых, инфекционных и онкологических заболеваниях, травмах шейного отдела позвоночника, при иммунных нарушениях (ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит, артриты при воспалительных заболеваниях кишечника), а также различных заболеваниях внутренних органов.

Болит шея: что делать?

Боли в шее, вызванные какой-либо механической причиной, могут пройти за несколько дней. Если Вы уверены в том, что боль в Вашем случае объясняется тем, что Вам просто продуло шею или Вы резко ее повернули, попробуйте подержать шею в мягком тепле. Также рекомендуется обеспечить снижение статической нагрузки на мышцы шеи и удобное положение головы во время сна. Однако при продолжительной или сильной боли необходимо обратиться к врачу. Самолечение будет неэффективно, ведь, прежде чем начинать лечение, необходимо поставить диагноз. При боли в шее очень важно пройти инструментальные методы исследования, в частности, рентгенографию или, ещё лучше — компьютерную томографию шейного отдела позвоночника. Это позволит отличить «банальный» остеохондроз, например, от опухолевых заболеваний.

К какому врачу обращаться при боли в шее

Если у Вас болит шея, Вам необходимо в первую очередь обратится к врачу общей практики (терапевту), который определит дальнейшее направление обследования. Для определения причин болезненных ощущений в области шеи и проведения эффективного лечения может потребоваться помощь врачей: невролога, ревматолога, травматолога и некоторых других врачей-специалистов.

Чем мазать в носу чтобы не заболеть?

Министерство здравоохранения Республики Саха (Якутия)

Авторизация через ЕСИА временно не доступна в связи с обновлением системных компонентов, при этом все инструменты Портала доступны без авторизации ЕСИА

Памятка при переохлаждениях и отморожениях

Памятка при переохлаждениях и отморожениях

Переохлаждение организма – это общее состояние человека, когда на всю его поверхность тела воздействует холод, а температура тела при этом падает ниже 35°C. Длительное влияние низких температур приводит к замерзанию, функции организма угнетаются, а при длительном воздействии холода и вовсе угасают. Переохлаждение и обморожение – похожие понятия, но имеющие некоторые различия.

Обморожение (отморожение) — повреждение тканей организма под воздействием холода. Нередко сопровождается общим переохлаждением организма и особенно часто затрагивает такие части тела как ушные раковины, нос, недостаточно защищённые конечности, прежде всего пальцы рук и ног. Отличается от «холодных ожогов», возникающих в результате прямого контакта с крайне холодными веществами, такими как сухой лёд или жидкий азот. Чаще всего отморожения возникают в холодное зимнее время при температуре окружающей среды ниже −10°C — −20°C. При длительном пребывании вне помещения, особенно при высокой влажности и сильном ветре, отморожение можно получить осенью и весной при температуре воздуха выше нуля.

Степени переохлаждения организма

1 степень переохлаждения (легкая) — возникает, если температура тела понижается до 32-34 градусов. Кожные покровы приобретают бледную окраску, появляются озноб, затруднения речи, «гусиная кожа». Артериальное давление остается нормальным, если повышается, то незначительно. При легком переохлаждении уже возможны обморожение разных участков тела, 1-2 степени.

2 степень переохлаждения (средняя) — влечет за собой понижение температуры тела до 29-32 градусов. Пульс при этом значительно замедляется – до 50 ударов в минуту. Кожа становится синюшной, на ощупь холодной. Несколько снижается артериальное давление, а дыхание становится поверхностным и редким. Часто при переохлаждении средней тяжести нападает внезапная сонливость. Позволять спать в таких условиях нельзя категорически, потому что выработка энергии во время сна снижается значительно, человек в таком состоянии может погибнуть. При этой стадии переохлаждения возможны обморожения 1-4 степени.

3 степень переохлаждения (тяжелая) — температура тела становится ниже 31 градуса. Человек уже теряет сознание, пульс его замедляется до 36 биений в минуту. Часто возникают судороги и рвота. Дыхание становится совсем редким – до 3-4 в минуту. Происходит острое кислородное голодание головного мозга. Обморожения при этой степени переохлаждения очень тяжелые, и если не оказать немедленную помощь, наступит окоченение и смерть.

Первая помощь при переохлаждении

Прежде всего, нужно перенести пострадавшего в теплое место, или хотя бы безветренное, хорошо укутать шубой или теплым одеялом. Если пострадавший в сознании, дайте ему выпить горячий чай, морс или молоко, но категорически запрещается алкоголь и кофе! Не старайтесь быстро согреть человека, не набирайте ему горячую ванну, не тяните его в душ, интенсивно не растирайте, не обкладывайте грелками. При таких манипуляциях последствия переохлаждения могут быть губительными. Могут возникнуть нарушения сердечного ритма и внутренние кровоизлияния. Если произошло только переохлаждение ног или переохлаждение головы, то нужно снять с человека тесную и мокрую обувь и одеть на него шапку, таким образом согревая человека постепенно. Запомните, что оказание первой помощи при переохлаждении не должно навредить человеку.

Читать еще:  Как принимать Лазолван

Степени обморожения организма

— Отморожение I степени (наиболее лёгкое) — обычно наступает при непродолжительном воздействии холода. Первые признаки такого отморожения — чувство жжения, покалывания с последующим онемением поражённого участка.

— Отморожение II степени — возникает при более продолжительном воздействии холода. В начальном периоде имеется побледнение, похолодание, утрата чувствительности, но эти явления наблюдаются при всех степенях отморожения. Поэтому наиболее характерный признак — образование в первые дни после травмы пузырей, наполненных прозрачным содержимым.

— Отморожение III степени — продолжительность периода холодового воздействия и снижения температуры в тканях увеличивается. Образующиеся в начальном периоде пузыри наполнены кровянистым содержимым, дно их сине-багровое, нечувствительное к раздражениям.

— Отморожение IV степени — возникает при длительном воздействии холода, снижение температуры в тканях при нём наибольшее. Оно нередко сочетается с отморожением III и даже II степени. Повреждённый участок конечности резко синюшный, иногда с мраморной расцветкой. Отёк развивается сразу после согревания и быстро увеличивается. Отсутствие пузырей при развившемся значительно отёке, утрата чувствительности свидетельствуют об отморожении IV степени.

«Железное» обморожение

Часто встречаются и холодовые травмы, возникающие при соприкосновении теплой кожи с холодным металлическим предметом. Особенно часто такие виды обморожения встречаются у детей.

Во избежание таких ситуаций, зимой нельзя давать детям лопатки с металлическими ручками. А металлические части санок желательно обмотайте материей, клейкой лентой — скотчем или закройте старым одеялом. Обязательно защищайте их руки варежками.

Первая помощь при обморожениях

Для согревания потерпевшего нужно занести в теплое помещение, дать горячий чай или молоко. Укрыть поврежденные конечности теплоизолирующей повязкой.

Если обморожения незначительны, можно согреть пальцы рук, спрятав их под мышки. Если обморожен нос, тепла руки будет достаточно, чтобы согреть его. Не позволяйте согретому участку кожи замерзнуть снова. Чем чаще ткань замерзает и согревается, тем серьезнее может стать повреждение.

Если обморожены щеки или нос, отогревание можно сделать, растирая их на морозе, и затем отнести пострадавшего в помещение. Не рекомендуется растирать отмороженные участки снегом. Снег способствует еще большему охлаждению, а острые льдинки могут поранить кожу.

После оказания первой помощи больного необходимо быстро доставить в больницу, т.к. даже при незначительных переохлаждениях снижаются защитные силы организма.

Профилактика обморожений и переохлаждения организма

Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:

— не пейте спиртного — алкогольное опьянение (впрочем, как и любое другое) на самом деле вызывает большую потерю тепла (в связи с расширением периферических сосудов), в то же время вызывая иллюзию согревания. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках отморожения;

— не курите на морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми;

— не ходите в морозную погоду по улице голодным, уставшим;

— нельзя гулять при морозе после травм, кровопотерь;

— носите свободную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови;

— одевайтесь как «капуста» — при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло;

— верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;

— тесная обувь, отсутствие стельки часто служат основной предпосылкой для появления отморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные — они впитывают влагу, оставляя ноги сухими;

— не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант — варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом;

— в ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом, салом или животным маслом (но не растительным!);

— не носите тяжелых предметов (сумок, корзин и тому подобное), которые сдавливают сосуды, в частности рук, что способствует замерзанию;

— не пользуйтесь увлажняющим кремом для лица и рук;

— не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений — колец, серёжек и т. д. Во-первых, металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно «прилипание» к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови. Вообще на морозе старайтесь избегать контакта голой кожи с металлом;

— пользуйтесь помощью друга — следите за лицом друга, особенно за ушами, носом и щеками;

— не позволяйте отмороженному месту снова замерзнуть — это вызовет куда более значительные повреждения кожи;

— не снимайте на морозе обувь с отмороженных конечностей — они распухнут, и вы не сможете снова надеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки — попробуйте отогреть их под мышками;

— вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии отморожений конечностей, спины, ушей, носа и т. д;

— как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место — магазин, кафе, подъезд — для согревания и осмотра потенциально уязвимых для отморожения мест;

— если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль;

— прячьтесь от ветра — вероятность отморожения на ветру значительно выше;

Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях эта функция бывает нарушена.

Помните, что лучший способ выйти из неприятного положения — это в него не попадать! В сильный мороз старайтесь не выходить из дому без особой на то необходимости.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector