Akson-med-med.ru

Аксон Мед Мед
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как и чем лечить насморк?

Как и чем лечить насморк?

Каждый из нас убежден, что умеет высмаркиваться. Но так ли это на самом деле?! Послушаем рекомендации врача-оториноларинголога высшей категории МБУЗ ГКБ №9 Дмитрия Севрюкова о типичных ошибках и о том, к каким последствиям может привести высмаркивание «без правил».

В лечении насморка и профилактике его осложнений в виде отита и синусита, большое значение имеет умение высмаркиваться. За много лет работы ЛОР врачом замечены несколько типичных ошибок:
1. Высмаркивание через обе половины носа одновременно.
2. Высмаркивание с зажатой одной из половин носа и одновременным периодическим закрытием второй половины носа, что создает повышенное давление воздуха в носоглотке.
4. Высмаркивание с периодическим одновременным закрытием обеих половин носа, что создает повышенное давление воздуха в носоглотке.
5. Втягивание отделяемого через носоглотку с последующим сплевыванием его через рот.
6. Разные варианты сочетания вышеописанных способов.

Ни один из этих способов не является желательным. Если повышается давление воздуха в носоглотке, а там присутствуют инфицированная слизь и гнойное отделяемое, то увеличивается вероятность попадания инфекции в среднее ухо через слуховую трубу с последующим развитием острого отита. Если слизь остается в пазухах, повышается вероятность развития воспаления в них (синуситов).

Так уж устроена анатомия носа, что при медленном спокойном вдохе воздух идет через общий носовой ход. Состояние слизистой нижних носовых раковин (отек, воспаление) имеет большое значение для затруднения носового дыхания, особенно при физических нагрузках. Площадь поверхности слизистой носа достаточно велика и воздух, распределяясь согревается, увлажняется, очищается. На выдохе «через нос» поток воздуха встречает ряд препятствий: задние концы нижних носовых раковин, нижние, средние и верхние носовые раковины, крючковидный отросток. В решетчатые и верхнечелюстные пазухи носа (синусы) воздух попадает через полулунную щель и далее, вместе с содержимым пазух, выходит через ту же щель и ноздри наружу. Таким образом, воздух в пазухи попадает на выдохе, а значит и выводит их содержимое при высмаркивании.

Как же правильно высморкаться? Для этого необходимо набрать воздух через рот, закрыть одну из половин носа и достаточно интенсивно постараться выдохнуть воздух через оставшуюся открытой половину носа. Нет необходимости делать это толчками. Высмаркивание должно напоминать задувание свечи на расстоянии около 10 сантиметров. Есть замечательное упражнение для проверки интенсивности высмаркивания. При выдохе через правую или левую половину носа нужно сдвинуть с места полоску тетрадной бумаги, шириной около 1,5 см и длиной около 6-8 см, согнутой под углом в 45⁰ в соотношении 1:2.

Обычно взрослых научить высмаркиваться просто. А вот как научить делать это детей? Чтобы научить — нужно показать. Для получения хорошего эффекта обстановка должна быть спокойной. Ребенок садится напротив обучающего.

Итак, шесть упражнений:
1. Дышим носом «на вдох-выдох» 5-6 дыхательных движений. Лучше дышать интенсивно, чтобы звук дыхания был слышен. Играем «в ёжиков» или «в паровозик».
2 . Затем зажимаем правую половину носа и продолжаем дышать носом «на вдох-выдох» 5-6 дыхательных движений.
3. Затем отпускаем правую и зажимаем левую половину носа. Продолжаем интенсивно дышать. 5-6 дыхательных движений.
Следующие 3 упражнения похожи на первые, но вдох делаем через рот.

4. Делаем вдох открытым ртом, закрываем рот и весь воздух выдыхаем через полностью открытый нос.
5. Затем вдох открытым ртом, закрываем рот, зажимаем правую половину носа, делаем выдох через левую половину носа.
6. Затем вдох открытым ртом, закрываем рот, зажимаем левую половину носа, делаем выдох через правую половину носа.

Объясняем ребенку, что это и есть высмаркивание. Для закрепления эффекта берем платок и высмаркиваем ребенка так, как научили. Когда ребенок высмаркивается мы вместе с ним производим вдох открытым ртом, а после, закрыв рот делаем выдох через нос. Если не получилось научить ребенка высмаркиваться с первого раза — не отчаивайтесь. Повторите попытку позже. Привычка формируется около 3 недель. Поэтому позанимайтесь с ребенком регулярно хотя бы 1-2 раза в день в течение 2 недель и еще неделю посмотрите как он высмаркивается сам. Ваш ребенок приобретет стойкие навыки.

Читать еще:  Как распознать и вылечить вазомоторный ринит у детей?

Как эффективно вылечить насморк в домашних условиях у взрослых и детей

Заложенность носовых пазух, затрудненное дыхание, ощущение горячего воздуха, густые или жидкие слизистые выделения, то и дело текущие из носа – все это проявления насморка или ринита. Наверняка каждый человек хотя бы однажды страдал от этой напасти в разном возрасте. А если говорить о детях, трудно представить ребенка, у которого не было бы насморка. Поэтому узнать, как вылечить насморк в домашних условиях будет полезно каждому, особенно беременным женщинам и родителям малышей.

Как вылечить быстро насморк в домашних условиях

Вылечить насморк в домашних условиях

Для начала стоит отметить, что насморк не всегда появляется вследствие простуды или гриппа. Также бывает он аллергическим и вазомоторным. Первый проявляется отеком носовой полости и горла, выделением «воды», увеличением пазух и покраснением кожного покрова в этой области. Второй связан с нарушением тонуса кровеносных сосудов. Проявляется забитостью дыхательных путей с одной (любой) стороны. При изменении положения тела забитость может переместиться во вторую носовую пазуху либо исчезнуть совсем. Редко, когда проявляется выделениями из носа.

Соответственно, лечение насморка в домашних условиях должно подбираться, исходя из причины и разновидности ринита. Каким бы он ни был, оставлять без внимания нельзя, особенно ситуацию у детей.

Важно! Нелеченый своевременно насморк у малышей может стать причиной острого отита и гайморита. Аналогичные заболевания могут развиться из-за неправильного высмаркивания (поднесенный к носу платок сильно зажимается, в результате чего мокроты «улетают» в слуховой канал во время высмаркивания).

Отметим, что, если вы обращались к врачу и он сделал назначение – следуйте рецепту и не прибегайте к дополнительным мерам без предварительной консультации врача. К сожалению, многие недооценивают силу фитопрепаратов и народных «припарок», из-за чего наносят вред своему организму. Помните, что в отличие от фармакологических препаратов, народные снадобья не дозированы, а потому могут быть более концентрированные, чем требуется.

Средства от насморка в домашних условиях

А теперь рассмотрим, какие можно приготовить эффективные средства от насморка в домашних условиях и как безопасно их применять:

  • физраствор: растворить морскую соль в воде в соотношении 1 ч.л. соли на 1 л воды. Полученной жидкостью закапывать нос с целью разжижения густых слизистых масс носовой полости либо для его промывания. Последнее подходит только для взрослых. Подросткам и детям старшего возраста – только после консультации с доктором;
  • сок каланхоэ. Промыть пару упругих листьев растения, измельчить и отжать сок. Полученным средством закапывать нос несколько раз в день. Курс закапываний – до улучшения носового дыхания;
  • облепиховое масло. При помощи пипетки закапывать в каждую пазуху носа после ингаляций. Выбирайте качественное чистое масло облепихи;
  • ингаляции. Взять несколько видов хвои и заварить в кипятке либо положить в специальный резервуар ингалятора. Подышать сначала носом, а потом ртом над горячим паром. По желанию в отвар можно добавить эфирное масло апельсина, лимона, мяты или эвкалипта. Через время можно закапать его маслом облепихи.

Внимание! При нарушении тонуса кровеносных сосудов носовой полости, склонности к кровотечениям, ингаляции не применять.

Последний способ весьма эффективен при насморке на фоне простудного заболевания. Доказано, что тепло способствует оттоку мокрот и тем самым ускоряет выздоровление. Кроме этого, избавиться от насморка в домашних условиях при помощи теплового воздействия можно мешочком с солью либо отварными яйцами.

Рецепт 1. Две столовые ложки любой соли насыпьте на горячую сковороду, немного прогрейте и пересыпьте в полотняный мешочек (можно взять хлопковый носовой платочек либо носочек). Прикладывайте к пазухам носа поочередно несколько раз, пока не остынет соль.

Читать еще:  Через сколько дней проходит насморк?

Рецепт 2. Отварите пару яиц, слегка остудите их до приятно горячей температуры и прикладывайте к пазухам.

Эти рецепты эффективны как для взрослых, так и для детей старше 5-6 лет без патологий носа и сосудов.

Как лечить насморк в домашних условиях без лекарств и народных средств

Вылечить насморк у ребенка при помощи увлажнителя

Известно, что сухой воздух негативно влияет на дыхательную систему. Во-первых, сушит слизистую оболочку носовой и ротовой полости, во-вторых, из-за содержания высокого процента пыли, провоцирует заболевания верхних дыхательных путей. В-третьих, сухой воздух существенно нарушает комфорт.

Благодаря современным технологиям, вылечить насморк у ребенка в домашних условиях можно при помощи увлажнителя (ионизатора, диффузора). Прибор позволяет достичь оптимального уровня увлажненности воздуха, снижает количество взвешенных частиц в воздухе, сделать атмосферу в помещении комфортной и безопасной.

Приобрести можно как самый обычный диффузор, так и многофункциональный, например, с опцией ароматизации, подсветкой и так далее. В любом случае покупка такого «агрегата» — это стоящая инвестиция в здоровье, которая окупится хорошим самочувствием, чистым дыханием, отсутствием необходимости в покупке лекарств.

Внимание! Оптимальной для здоровья считается температура воздуха около 21-22 градусов и влажность около 65-70 %.

Без лекарств избавиться от насморка в домашних условиях, а также предупредить его, поможет регулярная дыхательная гимнастика. Ее выполнение тонизирует и укрепляет сосуды, обеспечивает постоянный приток кислорода. Выполнять ее можно в любое время суток. Правда, желательно делать это в уединении и на свежем воздухе.

Этот способ трудно назвать быстрым, но если сделать его привычкой, в дальнейшем ринит вас не побеспокоит.

Также к нелекарственным способам вылечить насморк у взрослого в домашних условиях (как и у детей) можно отнести качество воздуха и защита дыхательных путей:

  • по возможности избегайте местности и помещений с загрязненным воздухом;
  • носите защитную маску, выполняя пыльную работу, во время эпидемии гриппа и различных болезней, передающихся воздушно-капельным путем;
  • сморкайтесь правильно: попеременно надавливайте на пазухи носа;
  • при склонности к риниту – промывайте нос чистой водой либо раствором морской соли. Это применимо также для детей старше 7 лет.

С целью защиты дыхательных путей можно наносить по краям носовых пазух бальзамы на основе эфирных масел, оксолиновую мазь, оливковое либо иное масло на выбор. Это защитит не только от проникновения бактерий, пыли, а и предотвратит пересыхание слизистой оболочки носовой полости.

Чем лечить насморк быстро в домашних условиях

Если нужен быстрый результат, помимо ингаляций и промывания носа, можно прибегнуть к аптечным средствам. Например, капли Пиносол на маслах из лекарственных растений. В отличие от других препаратов, заботится о слизистой оболочке, имеет приятный травянисто-хвойный аромат.

Важно! Малышам до 3 лет, включая новорожденных, применение спреев опасно для жизни. Лечить насморк у самых маленьких можно только физраствором и соплеотсасывателем.

Что касается различных назальных спреев, которые оказывают сосудосуживающий эффект, применять их можно только в качестве «скорой помощи»: высокая температура, ротовое дыхание, затрудненное дыхание носом и ртом.

Насморк

Лечение насморка, казалось бы, не должно представлять проблемы – столько существует различных препаратов от «насморка» и проверенных народных средств. Но самое важное – вовремя определиться, когда можно обойтись своими силами, а когда лечение насморка необходимо доверить врачу.

Мы узнаём, что простудились, как правило, по тому, что у нас начинается насморк. Мы чихаем, сморкаемся, у нас закладывает нос. Это – типичные симптомы воспаления слизистой оболочки носа, которое медики называют ринит. Ринит и сопутствующий ему насморк – самый распространённый ответ организма на любую инфекцию, распространяющуюся воздушным путём. Иными словами, насморк — это первый симптом ОРВИ.

Почему возникает насморк?

Изображение 1: Насморк - клиника Семейный докторНасморк

В нормальных условиях человек дышит через нос. Этот путь поступления воздуха в наш организм специально устроен так, чтобы в наибольшей степени обеспечить защиту от неприятностей, которые может нам преподнести атмосфера. В полости носа воздух нагревается до приемлемой температуры, реснички (волоски на слизистой) задерживают пылевые частицы. Когда мы чихаем, организм освобождается от отфильтрованной пыли и вредных микробов. Если инфекционная атака оказалась серьёзной, в носу начинает вырабатываться дополнительное количество секрета (слизи), чтобы вместе с нею можно было удалить и возбудителя воспаления. Расширяются кровеносные сосуды, по которым поступают лейкоциты, чтобы сразиться с инфекцией.

Читать еще:  Как вылечить хронический синусит?

Т.е. насморк в большинстве случаев – это естественная защитная реакция организма.

Насморк – лечить или не лечить?

Обычно насморк развивается по следующему сценарию. Сначала мы чувствуем сухость в носоглотке; в носу начинает свербеть, приходится чихать. Дышать носом становится затруднительно.

Через несколько часов организм начинает бороться с вирусом в полную силу: появляются обильные жидкие выделения, и дышать через нос становится совсем невозможно. Это достаточно неприятно само по себе, к тому же могут слезиться глаза, пропадает обоняние, голос приобретает гнусавый оттенок.

Через два-три дня на фоне вирусной атаки активизируются и бактерии. Выделения приобретают жёлтый или зелёный цвет, становятся более густыми. Но вместе с тем наблюдается и улучшение общего состояния, постепенно восстанавливаются носовое дыхание и обоняние. Если с иммунитетом более-менее всё в порядке, на 7-10 день насморк проходит.

Если же иммунитет ослаблен, насморк может продолжаться три-четыре недели или стать хроническим. Возможны осложнения. Воспаление слизистой оболочки носа способно распространиться на придаточные пазухи носа и привести к синуситу. Инфекция может спуститься ниже, что чревато воспалением горла (фарингит), гортани (ларингит), нижних дыхательных путей (трахеит и бронхит).

Поэтому лечение насморка достаточно индивидуально. Прежде всего, оно должно быть направлено на предотвращение осложнений. Очень важно правильно сморкаться – без усилий, приоткрыв рот, поочередно зажимая одну ноздрю. В противном случае инфицированная слизь может попасть в слуховые каналы и привести к воспалению уха (отит, евстахеит).

Часто пытаются устранить симптомы насморка с помощью сосудосуживающих капель или аэрозолей. Эти средства дают быстрый эффект – отёк спадает и нос «начинает дышать». Однако их применение может привести к развитию вазомоторного ринита и другим осложнениям. Поэтому, если от Вас требуется высокая работоспособность, несмотря на простуду, перед применением таких средств, проконсультируйтесь у врача.

Когда при насморке надо идти к врачу?

В некоторых случаях при насморке без врача не обойтись. К врачу следует обратиться, если:

  • если насморк продолжается свыше 10 дней. Затяжной характер насморка, возможно, говорит о хроническом рините, который может быть вызван различными причинами (не только инфекцией). В этом случае правильно определить природу заболевания и подобрать соответствующий курс лечения насморка может лишь врач;
  • ранее 10 дней, если Вы не чувствуете никакого улучшения;
  • если насморк сопровождается другими симптомами – болью в горле, в ухе, повышенной температурой;
  • в случае зловонных выделений из носа;
  • при часто повторяющихся насморках. Склонность к простудам – яркий показатель пониженного иммунитета. Необходимо обратиться к врачу, чтобы подобрать эффективную программу восстановления защитных сил Вашего организма.

К какому врачу обратиться по поводу насморка?

С жалобами на насморк Вы можете обратиться к терапевту или ЛОРу. Детский приём ведут врачи-педиатры и детские ЛОР-врачи. В случае, если для Вас очевидно, что Ваш насморк имеет аллергическую природу целесообразно обратиться сразу к аллергологу-иммунологу. Детский аллерголог справится с аллергическим насморком у Вашего ребёнка.

Нужного специалиста Вы можете найти в АО «Семейный доктор». Выберите поликлинику, находящуюся в подходящем для Вас районе Москвы. В любой из поликлиник Вас встретят квалифицированные и опытные специалисты, готовые помочь и взрослому, и ребёнку.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector