Akson-med-med.ru

Аксон Мед Мед
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лечение приступа мигрени

Лечение приступа мигрени

Чтобы эффективно справляться с приступами, нужны несколько составляющих.

Шаг 1. Узнайте, как оценивают эффективность лекарств для лечения приступов мигрени

Купирование (прерывание) приступа мигрени считается эффективным, если головная боль ушла или значительно уменьшилась в течение двух часов после приема препарата. И не вернулась или не усилилась в течение последующих 24 часов. К сожалению, так получается не всегда, но эффективность лекарств для купирования приступа сравнивают именно по этому показателю.

Шаг 2. Поймите, что мигрень – это не просто головная боль.

Очень часто мигрень и головную боль считают синонимами. Но это не так. Мигрень – это не просто головная боль. У неё есть особенные симптомы. Если их знать и отслеживать, приступ можно предугадать и предотвратить, вовремя приняв препарат. Такие симптомы делят на три группы в зависимости от того, когда они появляются:

  1. перед приступом головной боли,
  2. во время головной боли,
  3. после головной боли.

Что такое мигрень и как с ней справляться. Лекция невролога-цефалголога.

Мигрень. Проблемы диагностики и лечения. Лекция для врачей невролога Юлии Азимовой

Интервью о головной боли. Невролог Кирилл Скоробогатых на «Вечерней Москве».

Симптомы, которые возникают перед приступом, называют продромальными. Они могут быть сигналом того, что скоро разовьется головная боль и пора принять лекарство. Вот самые частые продромальные симптомы [3,5]:

  • изменение настроения,
  • повышенная утомляемость,
  • повышенная чувствительность к свету, звукам, запахам,
  • желание съесть определенную еду,
  • трудности с концентрацией внимания,
  • раздражительность,
  • мышечное напряжение,
  • заложенность носа,
  • зевота,
  • тревожность,
  • повышенная активность.

Посмотрите на рисунок. На нем отмечены фазы приступа мигрени. Идеальное время приема препарата для купирования мигрени заштриховано. Независимо от того, какой препарат вы используете, эффект будет наилучшим, если принимать его именно в это время [1]. Попробуйте при следующем приступе использовать схему, чтобы понять, в какую фазу вы приняли лекарство, и оценить, как оно сработало.

Клинические исследования показали, что у людей, которые принимали лекарство в раннюю фазу приступа, головная боль с большей вероятностью проходила за 2 часа. При раннем приеме также меньше вероятность того, что боль вернется, и вероятность побочных эффектов [4].

А если головная боль легкая, может быть, и не стоит принимать лекарства – она пройдет сама по себе? Здесь принять решение поможет внимание к себе и к симптомам, которые предвещают приступ.

Одно из исследований показало, что 93% людей, у которых бывают различные симптомы продромы, могут «предсказать», что легкая головная боль перейдёт в тяжелую [2]. Таким образом, зная свои симптомы, вполне реально выбирать, когда принимать препарат, а когда нет.

Шаг 3. Узнайте свой диагноз

Обычно люди с мигренью считают, что у них есть несколько типов головной боли – головная боль напряжения, менструальная, боль от повышенного давления, остеохондроза и так далее. Однако, на самом деле, чаще всего всё это приступы мигрени. Мигрень – великий имитатор. Мигрень могут сопровождать мышечное напряжение и спазм, и заложенность носа, и выделения из носа, и повышение артериального давления.

Мигренозный приступ может прекратиться сам по себе в любую фазу, и это заставляет людей считать, что у них бывают какие-то «обычные» головные боли и «сильные приступы».

Но для большинства имеет смысл лечить одно заболевания – мигрень. Несомненно, некоторые люди страдают помимо мигрени и тремя, и четырьмя другими типами головной боли одновременно, но их меньшинство.

Если у вас есть сомнения по поводу вашего диагноза, обсудите его со специалистом по лечению головной боли [3]. Не всем людям, страдающим мигренью, подходит одно и то же лечение, и не все нуждаются в нем. Например, если рано «застигнуть» мигрень, вызванную голодом, можно поесть и этого будет достаточно, чтобы предотвратить приступ.

Шаг 4. Контролируйте количество обезболивающих

Нельзя принимать средства для снятия головной боли чаще 2 раз в неделю – это может привести к появлению нового вида головной боли, абузусной, то есть вызванной избытком обезболивающих. Если вы принимаете больше, обратитесь к специалисту!
Как считать лекарства? Записывайте, сколько вы принимали. Это удобно фиксировать в дневнике головной боли, например, нашем Мигреботе в Телеграме.

Шаг 5. Проанализируйте свои приступы

Подумайте о приступах, во время которых лечение оказалось неэффективным. Чаще всего источником проблем являются:

Заложен нос, болит горло и звон в ушах? Может причиной тому позвоночник?

Вы наверняка удивитесь, узнав, что такие симптомы, как например головные боли, или заложенность носа могут быть следствием шейного остеохондроза. Ниже попробуем выяснить, как дегенеративные процессы в спинных дисках на это влияют.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Вы наверняка удивитесь, узнав, что такие симптомы, как например головные боли, или заложенность носа могут быть следствием шейного остеохондроза. Ниже попробуем выяснить, как дегенеративные процессы в спинных дисках на это влияют.

Не всегда есть шанс определить сразу дистрофические нарушения в хрящевой структуре позвоночника. И уж тем более, это сложно сделать, если такие нарушения дополнены осложнениями, которые могут и не выглядеть как остеохондроз. Подобные причины часто препятствуют выявлению реальных проблем.

При остеохондрозе шеи закладывает нос. Почему?

Для начала следует понять важную истину, организм человека является уникальным, сложным, в то же время удивительным механизмом, в котором все, так или иначе, взаимосвязано. Если одна деталь начинает плохо работать, это отражается на других, особенно соседствующих с ней. Поэтому, становится очевидным то, что шейный остеохондроз, находясь так близко к ушам и носу, влияет и на них тоже. Что случается при данном заболевании? Возникает деформация пульпозного ядра и фиброзного кольца. Это приводит к тому, что нервные окончания защемляются, и в свою очередь оказывают давление на кровеносные сосуды, которые проходят совсем рядом с верхним отделом позвоночника.

Читать еще:  Что такое придаточные пазухи носа?

К чему это приводит?

Остеохондрозом называют такое заболевание позвоночника, при котором случается поражение межпозвоночных дисков, а также тканей позвоночника. Причины его возникновения часто зависят от внутренних, наследственных факторов, или внешних, приобретенных, например, при неправильной эксплуатации позвоночника.

Одной из его специфик является нарушение тонусов сосудов шеи. Так как слизистые ткани носовой полости зависят от функционирования вен из отдела шейных позвонков, при подобной картине, поступает недостаточное количество кислорода, что приводит к кислородному голоданию. В это же время задерживается вывод жидкости из ткани в связи с тем, что отток венозной крови замедлился. Организм, таким образом, защищается от гипоксии. Как итог, слизистая оболочка носа воспаляется, капилляры расширяются, присутствуют затруднения при дыхании, и возрастает выделение слизи, что в свою очередь провоцирует выделение муконазального секрета экзокринными железами. Интересно то, что даже в том случае, когда сосудистое русло, которое проложено к органу не повреждается, то расширение сосудов, вен и артерий происходит в результате компенсаторной реакции. В данном случае это проявляется еще и тем, что происходит отек лица, появляются заметные мешки под глазами и возникает заложенность ушей.

Как уже было указанно выше, организм – это единый механизм. При шейном остеохондрозе не может поражаться только один позвонок. И различные симптомы указывают на проблемы в определенном из них. Можно симптомам определить, какие из позвонков конкретно не в порядке:

  1. Головные боли, мигрени говорят о поражении первого позвонка.
  2. О поражении второго может сказать заболевание органов слуха и зрения, обморочные состояния.
  3. Заболевание периферических нервов намекают на третий.
  4. Нарушение слуха говорит о поражении четвертого
  5. Пятый осуществляет иннервацию голосовых связок (тонзиллит, ларингит)
  6. Боль в затылке, плечах говорит о поражении шестого позвонка
  7. О поражении седьмого позвонка может говорить нарушение подвижности в локтях и плечах, заболевание щитовидной железы или гипотериоз

В дальнейшем, это может привести к воспалительным процессам пазух, так как это идеальная среда для болезнетворных микробов.

Можно ли определить, если ли у вас остеохондроз шеи или нет?

Определить точно, если ли у вас остеохондроз шеи или нет можно при помощи нескольких способов, посредством аппаратной методики. Это может быть компьютерная томография, магнитно-резонансная томография или рентгенограмма. Следует идти на проверку, если вы обнаружили у себя характерные для шейного остеохондроза симптомы:

  • боль и заложенность уха;
  • звон в ушах;
  • высокое артериальное давление;
  • головокружение;
  • появление «темных мушек» перед глазами;
  • боли в височной и затылочной части головы;
  • потемнение в глазах при активном движении;
  • нарушение зрения.

Важная деталь, которая подскажет, что это может быть шейный остеохондроз: если голова перестает болеть, то часто исчезают и заложенность уха, и звон.

Можно ли избавиться от проблемы?

Шейный отдел позвоночника очень активный и отчасти из-за этого данное заболевание не является редкостью. Именно поэтому позвоночнику необходимо уделять особое внимание. Если была обнаружена связь между заложенностью носа, звоном в ушах, давлением и шейным остеохондрозом необходимо комплексно подойти к решению этой проблемы. Лечение должен назначать квалифицированный специалист.

В первую очередь нужно применять медикаментозное лечение, а именно различные мази, которые снимают напряжение, анестетики и анальгетики. К способам устранения острых признаков также относятся и различные назальные капли, которые способны сужать сосуды, убирать отек и облегчать дыхание. Использование ингаляционных препаратов для горла на основе лекарственных растений поможет организму лучше противостоять различным бактериям и вирусам. В регенерации и укреплении поврежденных суставов помогут так называемые хондропротекторы, препараты, в составе которых есть глюкозамин и хондроитин, дополнить которые можно витаминотерапией.

Важно поддерживать организм в тонусе, чтобы стимулировать восстановление клеток. Этому отлично поспособствуют различные комплексы физических упражнений по укреплению мышечной структуры шейного отдела, например, йога. Полезным будет пройти физиотерапию, специальные гимнастики для восстановления подвижности, а также массаж, который не отнимет много времени, но в долгосрочной перспективе поможет восстановлению и снизит риск возникновения данного заболевания.

Лечение воспаления пазух носа

Острые синуситы — это воспаления носовых пазух. В зависимости от локализации воспаления выделяют: верхнечелюстной синусит, или гайморит, этмоидит, фронтит, сфеноидит. Возбудителями болезни являются вирусы или бактерии.

Воспаление пазух носа: диагностика и лечение

В зависимости от локализации синусит бывает:

  • верхнечелюстной;
  • этмоидит (воспаление слизистой оболочки ячеек решетчатого лабиринта);
  • фронтит (воспаление лобной пазухи);
  • сфеноидит (воспаление клиновидной пазухи)

Если воспалительный процесс затронул всё, то он диагностируется как острый пансинусит. Если воспаление захватило одну половину головы (правая или левая лобная и верхнечелюстная пазухи), то данное состояние называется гемисинусит. Если воспалены более одной, но при этом ни все околоносовые пазухи, то данный процесс называется полисинусит (поли — от слова много).

Причины возникновения и течение болезни

Синуситы по этиологическому фактору делятся на вирусные и бактериоальные, по патофизиологическому — гнойные и катаральные. Чаще всего вирусному соответствует катаральная форма, а бактериальным — гнойная.

Неблагоприятные факторы внешней среды, снижение иммунитета, стрессы, переутомление, однообразная и скудная еда, а также индивидуальные особенности организма относятся к общим факторам провоцирующие возникновение синусита.

К местным причинам можно отнести нарушение вентиляционной и дренажной функций в «придаточных» пазухах носа. Они могут возникнуть при аллергии слизистой оболочки, истинной гипертрофии (увеличении) нижних носовых раковин, вазомоторном нарушении нейровегетатики нижних носовых раковин, врождённом увеличении средней или средних носовых раковин (конха буллёза), наличии гребней и шипов на перегородке носа, полипов полости носа и околоносовых пазух, а также искривлении носовой перегородки.

Читать еще:  Как укрепить сосуды в носу?

Но все же, в возникновении острого синусита главную роль играет инфекция, в основном кокковая (стрептококк, стафилококк, пневмококк).

При возникновении острого воспалительного процесса нарушаются функции желез слизистой оболочки. Это приводит к недостатку секрета или к его избыточному скоплению. Изменяется направление струи вдыхаемого и выдыхаемого воздуха, что приводит к нарушению газообмена, угнетается функция мерцательного эпителия. Нарушение вентиляции вызывает отечность слизистой оболочки, естественные соустья закрываются, и возникает застой секрета, нарушается обмен веществ.

Позвоните нам по телефону +7 (495) 642-45-25
или воспользуйтесь формой обратной связи

В начале заболевания экссудат (выпотевающая в месте воспаления из кровеносных сосудов жидкость) имеет серозный характер, потом слизисто-серозный. А с присоединением бактериальной инфекции он становиться гнойным, в нем присутствует большое число лейкоцитов. Кровеносные сосуды при этом расширены, капилляры излишне проницаемы, слизистая оболочка отечна.

Клиническая картина

Симптомами острого синусита могут быть слабость, головная боль, недомогание. Может возникнуть лихорадочное состояние, имеются воспалительные изменения в общем анализе крови. Наибольшее значение в диагностике этого заболевания имеют местные проявления воспаления.

Во всех формах проявляются следующие симптомы:

  1. Затруднение носового дыхания. Бывает постоянным или периодическим, одно или двухсторонним, может возникнуть из-за обструкции (перекрытия просвета) отверстий носа отеком.
  2. Выделения из носа. Бывают постоянными и временными, с двух или одной стороны. Из-за отека слизистой оболочки полости носа или соустья выделения могут отсутствовать. Часто отмечается затекание секрета в носоглотку.
  3. Головные боли.

При тяжелом течении заболевания возможна отечность мягких тканей лица в проекции гайморовых и лобных пазух. В некоторых случаях возникает периостит (воспаление надкостницы).

Диагностика

При диагностике симптомов острых синуситов проводится риноскопия (осмотр носовой полости), эндоскопия полости носа, рентгенологическое исследование и при необходимости диагностическая пункция верхнечелюстной пазухи с бактериологическим исследованием отмытого содержимого. В случае необходимости назначают исследования с помощью импульсного ультразвука, тепловидения, компьютерной (КТ) и магнитно-резонансной томографии (МРТ). Необходимо обязательно проводить дифференциальную диагностику острого синусита и отличать его от невралгии первой и второй ветви тройничного нерва.

Лечение

Лечение воспаления пазух носа направлено на элиминацию очага инфекции, явлений воспалительного процесса и эвакуацию отделяемого. Кроме того, необходимо добиться восстановления вентиляционной и дренажной функций. Это важно с точки зрения предупреждения рецидивов (повторов) данного заболевания.

Обычно лечат заболевание в амбулаторных условиях. При катаральных риносинуситах назначается местное антибактериальное и противовоспалительное лечение. Необходимо проведение так называемой «разгрузочной» терапии (промывание методом перемещения жидкости, ЯМИК-катетеризация, промывание носа по Пройду, пункция верхнечелюстной пазухи). Назначать секретомоторные (отхаркивающие) и секретолитические (разжижающие вязкую слизь) лекарственные препараты необходимо с осторожностью и по показаниям.

При тяжелой форме, а также при подозрении на развитие возможных осложнений острого синусита (чаще это риногенный менингит), при наличии сопутствующей тяжелой патологии, также при невозможности провести специализированные ЛОР манипуляции амбулаторно, пациента направляют лечить острый синусит в ЛОР-отделение стационара.

При гнойных синуситах обязательно назначаются антибактериальные препараты одновременно с противовоспалительными препаратами. Обязательно проведение одного из способов промывания. При затрудненной эвакуации слизисто-гнойного отделяемого из гайморовой пазухи, а это случается при блокировании верхнечелюстного соустья, проводится пункция. Иногда ее проводят несколько раз, до так называемых «чистых промывных вод».

Болит ли голова при коронавирусе

Головная боль при коронавирусе

Головную боль при коронавирусе нельзя отнести к специфическим признакам, поскольку она сопровождает огромное количество самых разных заболеваний. Однако практически все заболевшие отмечают периодические или регулярные боли в голове разной степени интенсивности.

О симптомах КОВИД-19

В список основных симптомов коронавируса, утвержденный Минздравом и Роспотребнадзором, входят гипертермия, слабость, поверхностный непродуктивный кашель. При бессимптомном вирусоносительстве выраженных признаков болезни нет, человек может испытывать небольшое недомогание, похожее на усталость. Другие проявления COVID-19 зависят от формы течения инфекции.

Легкая форма по клинике схожа с ОРВИ, но может протекать без температуры или с незначительным повышением (до 37,5℃). Дополнительными признаками являются:

  • утрата обоняния (аносмия);
  • покашливание;
  • першение в горле;
  • быстрая утомляемость;
  • учащение пульса;
  • цефалгия (головная боль);
  • снижение аппетита.

При среднетяжелом течении болезни инфекция поражает легкие, но при этом ОДН (острая дыхательная недостаточность) отсутствует. К симптоматике легкой формы присоединяется:

  • агевзия (потеря вкусовых ощущений);
  • диспноэ (одышка);
  • сухой кашель;
  • тяжесть в грудной клетке;
  • тошнота (иногда рвота);
  • заложенность носа;
  • сильная слабость;
  • миалгия и артралгия (мышечные и суставные боли).

Симптомы и осложнения коронавируса

Краткая клиническая картина коронавирусной инфекции

Температура может повышаться до 38-38,5℃. Тяжелая форма КОВИД-19 характеризуется усилением предыдущей симптоматики, дополненной:

  • заложенностью в груди;
  • выраженной тахикардией (учащением сердечного ритма);
  • приступами вертиго (головокружениями);
  • сухим или продуктивным кашлем
  • сильнейшей одышкой;
  • отсутствием обоняния, вкусовых ощущений и аппетита.

Гипертермия поднимается до 39℃ и выше. Без своевременной медицинской помощи больному угрожает развитие ОДН.

Распространенные симптомыМенее частые признаки
Сухой кашель, одышка, повышение температуры, слабость, утомляемостьПершение в горле, заложенность ушей и носа, насморк, высыпания на коже, диарея

Причины головной боли при COVID-19

Почему при заражении коронавирусной инфекцией болит голова? Все дело в интоксикации, которую вызывает вирус, как любой чужеродный организму агент. Сильная слабость, головокружение и цефалгия являются постоянными спутниками любого инфекционного заболевания.

Читать еще:  Как остановить течение из носа?

При проникновении в организм вирус встречают клетки-защитники иммунной системы, в первую очередь, Т-лимфоциты и нейтрофилы. В ходе борьбы часть клеток погибает, образуя токсичные продукты распада, которые с кровотоком распространяются по организму. Кроме этого, в ответ на заражение инфекцией начинается активное производство медиаторов воспалительной реакции, повышающих проницаемость стенок кровяных сосудов.

Симптомы коронавируса

Попадая с кровью в головной мозг и центральную нервную систему (ЦНС), токсины вызывают мышечные и головные боли, приступы вертиго. Интенсивность цефалгии напрямую зависит от степени интоксикации. При высокой вирусной нагрузке развивается сильнейший цефалгический синдром, при незначительной дозе вирусов голова болит умеренно.

У людей с отягощенным преморбидным фоном, особенно гипертоников, головокружение и цефалгия при коронавирусе проявляются сильнее. Поскольку высокая нагрузка на сосудистую систему не позволяет стабилизировать артериальное давление до нормальных показателей. При развитии ковидной пневмонии к инфекционно-токсической цефалгии добавляется нехватка кислорода.

Вирионы коронавируса травмируют легочные капилляры и альвеолы (воздухоносные мешочки), и вместо нормального кровоснабжения легкие пропитываются плазмой и частью кровяных клеток. Это приводит к накоплению жидкости в легких, гипоксемии (снижению уровня кислорода в крови), развитию дыхательной недостаточности.

Из-за гипоксемии в головной мозг не поступает необходимое количество кислорода, поэтому у пациентов с воспалением легких болит и кружится голова. Кроме этого, причиной головной боли служит тревожное расстройство, прогрессирующее на фоне пандемии. Из-за обилия противоречивой информации о КОВИД-19, заболевшие люди пребывают в состоянии постоянного психоэмоционального напряжения, что отражается на здоровье ЦНС.

Разновидности головной боли

Если есть головная боль, как правило, она носит определенный характер. По наблюдениям медиков, болевые ощущения можно описать, как циклические и диффузные. В первом случае возникают периодические сильные приступы, затрагивающие надбровные дуги, височную и лобную зону.

Во втором – боль не интенсивная, не имеет выраженной локации, но присутствует постоянно. Многие пациенты отмечают схожесть симптомов цефалгии при коронавирусе и гриппе. В обоих вариантах головная боль сопровождается гипертермией, тошнотой и миалгией.

Виды головной боли

Продолжительность цефалгии при КОВИД-19

Поскольку течение коронавирусной инфекции отличается индивидуализацией, то и цефалгический синдром может мучить пациента разное количество времени. Большинство переболевших COVID-19 в легкой форме перестают жаловаться на головную боль к концу первой недели после появления первых симптомов.

При среднетяжелом течении болезни голову «отпускает» приблизительно на 14-15 день. Тяжелая форма инфекции сопровождается цефалгией до полной стабилизации состояния больного. Часть пациентов отмечает, что приступы головной боли бывают и после выздоровления (получения отрицательных результатов анализа на КОВИД-19).

Это объясняется неполным восстановлением организма после коронавируса. Причинами цефалгии в реабилитационный период становятся астения (нервно-психологическая слабость) и анемия (малокровия). Если после перенесенной коронавирусной инфекции наблюдаются слишком частые и интенсивные головные боли, необходимо пройти обследование. Возможно, вирус стал триггером к развитию сосудистых патологий.

Лечение цефалгического синдрома при коронавирусе

Купирование головной боли входит в комплексное лечение коронавирусной инфекции. Большинство противовирусных медикаментов включают компоненты, которые помогают снять симптоматику цефалгии. Дополнительно врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и антипиретики, которые снимают острые приступы головной боли и снижают температуру.

Специально лечить цефалгию анальгетиками врачи не рекомендуют. Препараты создают излишнюю токсическую нагрузку на печень и почки, работа которых нацелена на экскрецию продуктов распада. Что делать при умеренных болях? Прежде всего, необходимо обеспечить приток свежего воздуха. Помещение, где находится больной, должно постоянно проветриваться.

Допускается применение средств нетрадиционной медицины:

  • отвар мяты, лепестков крымской розы, мелиссы;
  • упражнения из курса дыхательной гимнастики;
  • холодный компресс (мокрое полотенце) на лоб;
  • ароматерапия эфирными маслами.

Если голова продолжает сильно болеть, можно использовать эффективный способ из капустных листьев. Кочан капусты разобрать, как на голубцы. Листья приложить к голове в форме шапочки и зафиксировать бинтом. Через час головная боль гарантированно ослабнет.

Что делать при головной боли

Советы по применению народных рецептов

Совет №1

Чтобы получить болеутоляющий эффект от травяного настоя, сухое сырье нужно заваривать в керамической посуде, настаивать не менее 20 минут и пить небольшими порциями.

Совет №2

При гипертермии до 38℃ не нужно сбивать температуру с помощью антипиретиков. Лучшее средство – это обильное питье. Можно сварить компот из сухофруктов, клюквенный или брусничный морс, заварить сухие плоды шиповника или выдавить в литр воды 1 лимон.

Ответы на частые вопросы

Какие эфирные масла помогают от головной боли?

Эффективными считаются масла лаванды и мяты. Их можно не только вдыхать, но и наносить на височную область.

Если, кроме головной боли, нет других симптомов, это может быть коронавирус?

Маловероятно. Однако учитывая, что КОВИД-19 отличается вариабельностью течения, лучше сдать анализ на обнаружение РНК вируса (ПЦР-тест мазка из горла и носа).

Может ли при коронавирусе болеть голова без температуры?

Да, может. Вирусная интоксикация нарушает нормальную гемодинамику, следовательно, изменяется снабжение головного мозга питательными веществами и кислородом.

Что принимать после болезни, чтобы быстрее прошла слабость и головная боль?

Для восстановления организма рекомендуются витамины и природные иммуномодуляторы. При выборе препаратов внимание следует уделить комплексам с повышенным содержанием витаминов А, С, D, Е. Хорошими натуральными средствами для повышения иммунитета являются аралия маньчжурская, трава эхинацеи, корень жасмина. В аптеке можно приобрести специальные БАДы на основе этих компонентов.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector