Akson-med-med.ru

Аксон Мед Мед
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Потеря голоса: 7 упражнений, которые помогу восстановить голосовые связки

Потеря голоса: 7 упражнений, которые помогу восстановить голосовые связки

Потеря способности разговаривать или афония — частое явление после простудных заболеваний. Но для тех, у кого голос является «рабочим инструментом»: учителей, певцов, дикторов, такая потеря станет настоящей катастрофой. Есть несложная методика дыхательных упражнений, с помощью которой можно предупредить афонию и восстановить здоровье голосовых связок.

Потеря голоса: 7 упражнений, которые помогу восстановить голосовые связки

Этот дыхательный комплекс можно выполнять как для профилактики осиплости, так и для комплексного лечения органов дыхания. Методика в течение короткого времени поможет полностью восстановить голос без применения медикаментозных средств или хирургического вмешательства. Комплекс несложен в освоении, его можно делать в любых удобных условиях, без присутствия специалистов. Все упражнения в нем безопасны для здоровья, не имеют противопоказаний и разрешены для выполнения всем возрастным группам, в том числе и детям.

Как предупредить афонию и восстановить здоровье голосовых связок

Тренировать дыхание можно как отдельно, так и вместе с другими упражнениями по развитию голоса.

Принцип действия упражнений

Звук образуется на выдохе, колеблющем голосовые связки. При затруднении дыхания вследствие переохлаждения, перегрузок или неправильной работы органов дыхания, вдох недостаточно наполняет легкие кислородом, выдох становится слабым и коротким. Поэтому, приходится чаще дышать, лишний воздух накапливается и оказывает давление на голосовые связки. Они подвергаются повышенной нагрузке, голос слабеет и пропадает. В тяжелых случаях на связках могут образоваться узлы, поэтому требуется хирургическое лечение.

При выполнении упражнений происходит короткий вдох с издаваемым звуком, при этом легкие полностью заполняются воздухом. Тем самым обеспечивается максимальный приток кислорода к дыхательным и речевым органам, устраняются воспаления и застойные явления. Выдох вы делаете легко и свободно, поэтому не происходит дополнительного травмирования голосовых связок.

Потеря голоса: 7 упражнений, которые помогу восстановить голосовые связки

Техника выполнения

Упражнения следует выполнять регулярно, 1-2 раза в день, в хорошо проветриваемом помещении в течение 7-10 минут. После улучшения самочувствия, не следует сразу прекращать тренировки. Чтобы закрепить эффект, комплекс нужно продолжать делать еще, по крайней мере, в течение месяца.

При выполнении необходимо следить за правильным дыханием: выполнять неглубокие вдохи через нос и делать спокойный выдох через рот. Первые три дня выполняйте только первые три упражнения из комплекса, затем подключите следующие. Так вы постепенно освоите комплекс в течение недели.

Исходное положение – стоя прямо со слегка расставленными ногами, руки висят свободно или сидя на стуле, руки лежат на коленях. После выполнения всех упражнений, постарайтесь полностью расслабить мышцы на несколько минут.

Все звуки следует произносить только на вдохе:

Полощите горло – представьте, как вы прополаскиваете рот водой. Произнесите эти звуки, одновременно поворачивая голову в стороны, насколько хватает дыхания.

Помычите – сделайте неглубокий вдох носом, при этом мычите, делая постукивания подушечками пальцев по ноздрям.

Мычание с массажем – делая вдох, мычите, при этом постукивайте подушечками пальцев по носогубным морщинкам.

«Бы-бы» — глубоко вдохните, одновременно произносите «бы-бы-бы…», при этом слегка барабаньте подушечками по верхней губе.

«Вы-вы» — глубоко вдохните и произносите «вы-вы-вы…», при этом слегка барабаньте подушечками по нижней губе.

«А-О-У» — глубоко вдохните и произносите «а-а-а-о-о-о-у-у-у…», насколько хватит дыхания, одновременно простукивайте грудную клетку, продвигаясь от одного плеча к другому.

Как вернуть голос после рака горла и ларингэктомии

Голос после рака горла

Как вернуть голос после рака горла и ларингэктомии? Способы восстановления голосовой функции. Реабилитация псевдоголосом, методы протезирования и применения голосообразующих аппаратов

Потеря голоса после рака горла и ларингэктомии (удаления гортани) – одно из главных последствий хирургического лечения при таком диагнозе. К сожалению, этого не избежать: врачи прибегают к радикальным вмешательствам для спасения жизни пациента. Но после восстановления физиологических функций дыхания и глотания возникает вопрос: как жить после потери голоса? Это волнует тысячи людей по всей стране. Мысль о невозможности дальнейшего общения с близкими, друзьями и коллегами вызывает нервные расстройства и затяжные депрессии. По этой причине голосовая реабилитация становится важнейшим пунктом социальной реабилитации пациента и его возвращения к активной жизни. Нужно проанализировать все возможности восстановления голоса и выбрать подходящую методику.

Вернуть голос после удаления гортани вполне реально! Можно прибегнуть к старым и давно практикуемым способам или выбрать более современные. Все методы голосовой реабилитации основаны на артикуляционных навыках, которые имеет каждый человек. Но нужно быть готовым к тому, что привычный голос изменится и могут возникнуть некоторые сложности. Например, почти всем пациентам проблематично выделять слова интонацией, 50-60% – переходить на высокие тона и громко разговаривать, а 30% – менять интенсивность звуков. У трети из них после ларингэктомии голос стал глухим и осиплым, а у 10% – более низким. Но главное, что жить после рака горла без голоса не придется! Восстановить речевые функции можно без вспомогательных средств, эндопротезами или аппаратами для голоса.

Способы восстановления голосовой функции

Пациентам после ларингэктомии предлагается три основных метода: 1) логопедический с освоением пищеводного голоса (псевдоголоса); 2) хирургический с шунтированием и протезированием голосового клапана; 3) реабилитационный с применением голосообразующего аппарата. Каждая из этих методик имеет свои плюсы и минусы.

I. Голосовая реабилитация посредством пищеводного голоса

Главное преимущество данного способа вернуть голос после рака – это отсутствие оперативного вмешательства. Создается новый фонационный орган (пищевод), который берет на себя функции голосовых связок. Формируется так называемая псевдоголосовая щель. Пациент учится пропускать и задерживать воздух в пищеводе, а также смыкать и размыкать его стенки для генерирования звуков. Потребуется помощь логопеда, но этот метод голосовой реабилитации теоретически доступен всем, что также относится к его достоинствам.

Вопрос в другом: насколько эффективно можно освоить пищеводный голос? Процесс обучения достаточно длительный и непростой. Особенно сложно обучение дается пожилым людям. В среднем добиться восстановления относительно звучной и понятной речи способны около 40% пациентов. Результативность низкая, а затрачиваемые усилия не всегда оправдывают ожидания. Речь прерывистая из-за частого заглатывания воздуха в пищевод. Голос звучит очень тихо и сопровождается шумом, что осложняет общение по телефону и в людных местах.

II. Голосовая реабилитация методом трахеопищеводного шунтирования

Вернуть голос после ларингэктомии позволяют такие методы, как трахеоглоточное или трахеопищеводное шунтирование с протезированием. Их объединяет необходимость в проведении хирургической операции с риском последующих осложнений. Для определенной категории пациентов, желающих вернуть голос после рака горла, это становится главным сдерживающим фактором. Они отказываются от хирургического протезирования и прибегают либо к логопедическому методу, либо к применению голосообразующего аппарата. Тем не менее в России голосовая реабилитация с установкой клапанов широко практикуется.

Читать еще:  Как лечить воспаление язычка в горле

– Трахеоглоточное шунтирование. Процедура проводится у пациентов с субтотальной ларингэктомией и предполагает формирование шунта. Восстановление голосовой функции осуществляется установкой клапана с проходимостью только в одном направлении – из трахеи в глотку. Воздух из легких поступает в глотку, что приводит к колебаниям слизистой оболочки. Пациенту надо сделать вдох, зажать трахеостому рукой и говорить на форсированном выдохе.

– Трахеопищеводное шунтирование. Первичное шунтирование и протезирование для восстановления голоса выполняется одновременно с удалением гортани. Необходим ряд хирургических процедур в трахеостоме с введением проводника и закреплением голосового протеза. Вторичное трахеопищеводное шунтирование – это процедура, выполняемая спустя несколько месяцев после ларингэктомии. Клапаны позволяют говорить без участия рук.

Голосовая реабилитация методом голосового протезирования

Следующим шагом после шунтирования становится установка специальных силиконовых эндопротезов. Состоят из трубки с пищеводным фланцем, внутреннего клапанного устройства и трахеального фланца в виде расположенных по окружности «лепестков», которые складываются и расправляются. Голосовой протез позволяет восстановить звучность голоса и отчетливость речи. Это относится к основным достоинствам реабилитации методом трахеопищеводного шунтирования. Не требуются долгие и мучительные тренировки, а результативность очень высокая – до 90%. Однако протезирование выполняется только при сохранении голосовых связок и имеет много минусов! Прежде чем перейти к довольно многочисленным недостаткам голосовых протезов, перечислим наиболее популярные модели.

• Portex (Великобритания). Компания производит голосовые клапаны для трахеостомической трубки под брендом Orator. Предназначены только для пациентов с самостоятельным дыханием после рака горла. Позволяют вернуть голос и разговаривать, не закрывая отверстие трубки пальцем при выдохе. Имеют 15-миллиметровый коннектор и лепестковый клапан, который во время кашля выворачивается наружу и снижает давление в легочных путях.

• Provox (Швеция). Голосовые протезы компании Atos Medical. В России применяются с начала 2000-х годов. Изготавливаются из мягкого силикона с добавлением фторопласта. Устанавливаются при первичном или вторичном трахеопищеводном шунтировании. Имеют клапан низкого сопротивления, понижающий давление воздуха при прохождении в пищевод. Оснащаются фланцами, стабильно фиксирующими имплантат в трахеопищеводной фистуле.

• Shiley (Ирландия). Речевые клапаны этой марки производит крупная европейская компания Medtronic (Covidie), объединившаяся с американским производителем трахеостомических трубок. Голосовые клапаны Shiley с силиконовой диафрагмой выпускаются с портом ингаляции кислорода (SSVO) и без него (SSV). Имеют 15-миллиметовый коннектор для подсоединения к трубке без манжеты. Предназначены для однократного применения в течение 30 дней.

Недостатки реабилитации методом голосового протезирования:

– Короткий срок службы голосовых клапанов, от нескольких месяцев до полутора лет. По истечении этого времени требуется замена клапана на новый в клинике.
– Риск неправильного выбора эндопротеза и его отторжения. Слишком короткий клапан сдавливает ткани, а слишком длинный создает поршневой эффект и протечки.
– Вероятность невозвращения голоса или реабилитация низкого качества. Отсутствие понятной звучной речи из-за развития фарингоспазма и гипотонуса мышц глотки.
– Частое развитие бактериальной и грибковой инфекции при постоянном нахождении силиконового протеза во влажной среде, что потребует срочного лечения.
– Восстановление голосовой функции клапанами сопровождается затратами не только на их замену, но и на регулярное обслуживание специальными приспособлениями.

III. Голосовая реабилитация посредством голосообразующего аппарата

Искусственная гортань (электрогортань) представляет собой компактный ручной прибор с чувствительной мембраной. В основе его работы – преобразование колебаний мышц в ротовой полости в звуки. Мембрана прикладывается к горлу в определенной точке, где колебания наиболее ощутимые, и воссоздает звуки. Для реабилитации методом применения голосообразующего аппарата нужно потренироваться, но это гораздо проще, чем извлекать звуки через пищевод. Результативность тренировок самая высокая – до 95%! Возможно восстановление звучной речи без прерывания и шума. Единственный минус: наличие металлического (роботизированного) тона в голосе. Поначалу это непривычно и может вызывать дискомфорт. Но со временем к такому голосу привыкает сам человек и его близкое окружение. Постепенно пропадают комплексы и при общении в людных общественных местах.

Портативные аппараты для восстановления голоса после рака горла сочетают в себе преимущества двух других методов, но лишены их ключевых недостатков. Не требуются долгие мучительные тренировки, как при освоении пищеводного голоса, и никакие операционные вмешательства, как при хирургическом протезировании. Это самый простой способ вернуть голос после рака гортани, доступный пациентам всех возрастов. В отличие от голосового протезирования, отсутствуют риски для здоровья. Реабилитация возможна даже при повреждении или удалении голосовых связок! Не нужны и постоянные финансовые затраты – достаточно купить голосообразующий аппарат и пользоваться им годами. Отдельные модели включены в список технических средств, предоставляемых инвалидам в рамках госпрограммы реабилитации. После покупки можно получить денежную компенсацию в региональном ФСС.

Голосообразующие аппараты нового поколения

✭ TruTone (США). Эти аппараты для восстановления голосовой функции выпускает компания Griffin Laboratories. Последней новинкой стала модель TruTone Plus, получившая зарядку через USB-порт без извлечения батареи. Стоят приборы дешевле чем европейские аналоги, но имеют недостатки. Работают на одном заряде всего несколько часов и выпускаются в пластиковом корпусе. Уменьшается вес прибора, но повышается уязвимость корпуса к повреждениям. Настройка голоса производится одной кнопкой: тон и интонация речи зависят от силы нажатия. Это сложно контролировать, поэтому качество звучания нестабильное.

✭ Labex (Болгария). В модельной линейке представлены приборы с базовым и расширенным функционалом. К новому поколению относятся аппараты для голоса Harmony и Inspiration в цельнометаллическом корпусе из нержавеющей стали и алюминия. Имеют несложный интерфейс: две настраиваемые кнопки тона и громкости или сенсорную панель для настройки параметров, а также индикацию разряда батареи и USB-зарядку. Позволяют восстановить звучную речь с возможностью говорить по телефону. Приборы доступны для заказа с официального сайта или у дилеров, но цена на голосообразующие аппараты Labex высокая.

✭ Amplicord (Италия). Технические средства для реабилитации голоса после рака горла представлены одной моделью для повседневного использования. Это ларингофон Amplicord 55х, выпускаемый в легком пластиковом корпусе. Имеет небольшие габариты и эргономичный дизайн. Регулировка голоса выполняется посредством крупной кнопки. Спрятана под защитной подвижной крышкой, что исключает риск случайного нажатия. Работает прибор до 20 часов на одном заряде. Носить его можно на запястье или на шее. По цене голосообразующие аппараты Amplicord дешевле европейских аналогов, но по функционалу заметно им уступают.

Читать еще:  Что делать, если болит горло по утрам

✭ Servox Digital (Германия). Одни из лучших голосообразующих аппаратов компании Servona GmbH. Приборы нового поколения представлены моделями Servox Digital и Digital XL в прочном титановом корпусе. Имеют две мембраны и кнопки с персональными настройками громкости и тембра голоса. Есть колесико изменения уровня звука с сохранением кнопочных настроек. Поставляются приборы с мундштуками и насадками для улавливания вибраций из ротовой полости. Стоимость голосообразующих аппаратов Servox Digital очень высокая. Возникают также сложности с ремонтом и техобслуживанием из-за дефицита и дороговизны запчастей.

✭ АГ-2000 (Россия). Новый цифровой голосообразующий аппарат собственного производства Хронос (Санкт-Петербург). Единственный отечественный прибор для восстановления голоса. Выпускается в ударопрочном корпусе из пластика. Имеет две кнопки и электронные настройки тембра и громкости. Встроенный аккумулятор заряжается через USB-порт и обеспечивает непрерывность разговора на 24 часа. По функционалу не уступает европейским приборам, а цена аппарата АГ-2000 в 3-4 раза ниже. Не возникает проблем с техобслуживанием. Модель включена в список технических средств, предоставляемых инвалидам в рамках госпрограммы.

Как вернуть голос после рака гортани – это зависит от медицинских показаний и противопоказаний, от физического и эмоционального состояния пациента. Кто-то долго и усердно осваивает пищеводный голос, а кто-то сразу выбирает трахеопищеводное шунтирование и протезирование. Наиболее быстрым, безопасным и универсальным методом является голосовая реабилитации посредством голосообразующего аппарата. Не имеет противопоказаний и демонстрирует самый высокий процент эффектности. С появлением на рынке российских голосообразующих аппаратов собственного производства Хронос тысячи пациентов получили возможность вернуть голос и полноценно жить после рака горла. Заказать приборы можно с бесплатной доставкой по всей России. Поставляются с набором документов и чеков для предъявления в отделение ФСС и получения денежной компенсации за покупку.

Что делать, если сел голос

Постарайтесь какое-то время вообще не говорить. Если необходимо, общайтесь жестами, в крайнем случае – шёпотом.

Пейте часто и много. Вода увлажняет и заживляет гортань. Главное не переборщить с температурой – не пить горячего и холодного. Тёплая жидкость – наш выбор.

Помимо воды можно заварить чай с ромашкой и чабрецом, или добавить имбирь. Это поможет притушить воспалительный процесс и устранить хрипоту.

С воспалением также неплохо борется мёд, который можно добавить в напиток. А если сдобрить получившийся отвар лимонным соком, эффект будет ещё более мощным.

Вдыхание пара тоже действует, увлажняя горло и способствуя излечению. Главное при этом не обжечься.

Увлажнить голосовые связки можно также при помощи полоскания горла солёной водой. Более того, процедура спровоцирует приток крови к горлу, что облегчит течение болезни.

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Малая Балканская, д. 23 (м. Купчино)

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Дунайский проспект, д. 47 (м. Дунайская)

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Проспект Ударников, д. 19 корп. 1 (м. Ладожская)

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Выборгское ш., д. 17 корп. 1 (м. Пр-т Просвещения)

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Маршала Захарова, д. 20 (м. Ленинский пр-т)

Ежедневно
с 9.00 до 22.00

Стоматолог доктор Гарольд Кац рекомендует чаще есть темный шоколад, клубнику и пить зеленый чай. По мнению медика эти продукты способны избавить зубы от налета, кот.

НАШЛИ ОШИБКУ?
ВЫДЕЛИТЕ ЕЁ И НАЖМИТЕ
CTRL + ENTER

Круглосуточная запись по телефону:

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компании, работающие под брендом «СМ-Клиника», не несут ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте smclinic-spb.ru. Информация и цены, представленные на сайте, не являются публичной офертой.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Нажимая «Записаться», я принимаю условия пользовательского соглашения, положения о защите персональных данных и даю свое согласие на обработку персональных данных.

Для того, чтобы пройти обязательную регистрацию необходимо подойти на регистратуру за 10 мин до времени вашего приема с паспортом.
Если пациент несовершеннолетний (дети до 18 лет) — обязательно сопровождение одним из родителей с предъявлением его паспорта и свидетельства о рождении ребенка.

Родственники и третьи лица при сопровождении несовершеннолетнего должны иметь нотариально заверенное согласие родителей или законных представителей.

Если вы записались к колопроктологу, ознакомьтесь с информацией о подготовке к приему

В стоимость консультации входит:
Сбор анамнеза, постановка предварительного диагноза и назначение обследования. Все дополнительные манипуляции врача на приеме оплачиваются согласно прейскуранту.

Если вы передумали, отпишитесь, пожалуйста, от приема по телефону +7 (812) 435-55-55

В стоимость консультации входит:
Сбор анамнеза, постановка предварительного диагноза и назначение обследования. Все дополнительные манипуляции врача на приеме оплачиваются согласно прейскуранту.

Если вы передумали, отпишитесь, пожалуйста, от приема с помощью Личного кабинета или по телефону +7 (812) 435-55-55 .

Вы действительно хотите прервать запись?

Если у вас возникли вопросы, позвоните нам по телефону +7 (812) 435-55-55

Запись онлайн для вас ограничена

В отношении вас действуют некоторые ограничения по записи онлайн.

Запись возможна через контактный центр.
Записаться можно по телефону +7 (812) 435-55-55

Пропал голос при простуде – что делать в домашних условиях

Во время простуды и даже в период восстановления после заболевания может проявляться осиплость или полная потеря голоса. Этот симптом доставляет множество неприятностей, потому пострадавший всегда пытается избавиться от него как можно скорее. Если пропал голос при простуде, надо уточнить причину, спровоцировавшую афонию, а после этого подобрать безопасные медикаментозные и немедикаментозные способы восстановления работы голосовых связок.

Почему пропал голос при простуде: основные причины

ОРВИ или простуда – распространенное заболевание, при котором иногда наблюдается афония. Голос может исчезнуть в период болезни и даже во время выздоровления. В начале возникает хрипота и осиплость, человек вынужденно говорит тише или вовсе переходит на шепот. Попытки нормально разговаривать сопровождаются болью в горле, и повысить тон просто не получается.

Читать еще:  Лечение пареза голосовой связки

Причин осиплости может быть несколько:

  • отечность слизистых оболочек гортани (чем больше отек, тем сложнее человеку говорить);
  • сильный стресс или испуг;
  • напряжение голосовых связок при повышении голоса или из-за кашля.

Внимание!

Часто голос пропадает из-за употребления холодных напитков или десертов. От переохлаждения возникает назойливый сухой кашель, который приводит к раздражению связок и вызывает отечность слизистых оболочек гортани.

Что еще может вызвать потерю голоса

Окончательно непонятен механизм потери голоса при простудных заболеваниях. С проблемой хриплости и осиплости, а также полной потери голоса сталкиваются не все пациенты. Врачи отмечают, что есть несколько предрасполагающих факторов, способных провоцировать афонию:

  • особенности строения гортани;
  • повреждение связок в период заболевания;
  • повышенные голосовые нагрузки;
  • воздействие табачного дыма;
  • надрыв связок из-за крика;
  • травмы голосового аппарата (основной причиной является неправильная интубация);
  • вдыхание холодного воздуха;
  • серьезные стрессы, истерики.

Афония может возникать из-за неправильного питания в период простуды. Употребление холодных блюд, напитков содержащих кофеин, а также спиртного заметно ухудшает прогноз. Если афония уже беспокоила пациента при простуде ранее, ему стоит отказаться от курения во время болезни и избегать пребывания в помещения, в которых накурено.

Если голос просто осип, но не потерян, лучше беречь связки. Не следует напрягать их, пытаться шептать или говорить как обычно. При соблюдении голосового покоя, отечность слизистых оболочек гортани пройдет быстрее им нормальная речевая функция восстановится без использования лекарственных препаратов.

Сопутствующие симптомы

Афония редко является единственным симптомом простуды. Часто при ОРВИ наблюдается следующая клиническая картина:

  • повышается температура тела свыше 3+7,5°C;
  • слезотечение;
  • насморк или заложенность носа;
  • потеря обоняния;
  • кашель;
  • головная боль;
  • першение в горле.

Не всегда афония является симптом простудного заболевания. Если пациент только переболел ОРВИ и проявления, типичные для заболевания исчезли, причина может быть психологической. На этом фоне часто проявляется паралич связочного аппарата.

Внимание!

Голос после простуды восстанавливается в течение 5-7 дней, но при грамотном лечении афония пройдет быстрее. При возникновении этого симптома стоит обратиться к терапевту или отоларингологу и подобрать полноценное лечение в зависимости от причины, вызвавшей проблему.

Методы диагностики

Диагностику афонии обеспечивает врач-отоларинголог. На первом приеме специалист соберет анамнез пациента, проведет опрос и осмотрит гортаноглотку. Для уточнения диагноза в сомнительных ситуациях проводят ларингоскопию. Для обнаружения инфекции берут мазок со слизистой ротоглотки. Если проблема имеет воспалительный характер, лор-врач назначит лечение. При подозрении на психогенную форму заболевания показана дополнительная консультация психотерапевта.

Если в ходе первичного осмотра отоларингологу не удается установить причину осиплости, проводят инструментальную диагностику. Когда афония сохраняется продолжительное время, важно исключить опухолевые процессы. Для этого проводят МРТ, КТ или рентгенологическое исследование.

Чем лечить в домашних условиях

Схему лечения афонии определяют в зависимости от причины, спровоцировавшей расстройство. Могут использовать методы традиционной и нетрадиционной медицины. В случае, когда проблема носит нейрогенный характер, показана психотерапевтическая помощь. Причина может иметь аллергическую основу, но проявляться на фоне ОРВИ. В этом случае отечность слизистых оболочек гортани проявляется в результате контакта с раздражителями (аллергенами). Приступ устраняют при помощи антигистаминных препаратов и голос быстро восстанавливается.

Медикаментозное лечение афонии, проявившейся на фоне сильной простуды, не рекомендуют начинать без осмотра врача. Применение специальных лекарственных средств может смазать клиническую картину и последующая диагностика будет неэффективной. Облегчить самочувствие помогут препараты, опускающиеся без рецепта:

  • Гексорал;
  • Ингалипт;
  • Септолете;
  • Исла-Моос;
  • Хлорофиллипт;
  • раствор Люголя.

Внимание!

Если состояние не улучшается в течение 2-3 дней после начала терапии, нужно обратиться к врачу, он скажет, чем лечить и как быстро устраниться проблема. Вероятно, причина афонии – не ОРВИ.

Гексорал

Для восстановления голоса в домашних условиях также используют средства народной медицины. Наиболее популярны и эффективны следующие:

  1. Свежий сок картофеля. Используют для полоскания горла. Процедуру проводят после еды, 3-4 раза в день.
  2. Имбирный отвар. Около 2 см корня имбиря измельчают при помощи терки, заливают 0,5 л только закипевшей воды, добавляют мед. Смесь кипятят на небольшом огне 10 минут. Принимают по 1 ст. л. каждый час.
  3. Сырые яйца. Достаточно выпить по 1 куриному яйцу 2 раза в день и уже на следующие сутки хриплость пройдет.
  4. Инжир с молоком. Вяленый плод растирают до состояния кашицы, заливают теплым молоком и настаивают 20-30 минут. Выпивают по 1 стакану средства 2-3 раза в день.

Эффективно восстановить голос помогают ножные ванны. Можно использовать сухое тепло. Достаточно положить в носки несколько столовых ложек сухой горчицы и надеть их перед сном. Утром наступить ощутимое облегчение, осиплость уменьшится. Восстановить быстро голос препаратами, как и народными средствами, можно при регулярном проведении манипуляций. Останавливать лечение сразу после первого облегчения нельзя, иначе проблема вернется.

Как быстро восстановить голос

Скорость возврата голоса зависит не только от грамотного лечения, но и от условий в помещении, где находится больной. Если воздух в комнате сильно сухой, восстановление будет протекать медленно. Лучше если в квартире тепло и влажно. Сделать влажность оптимальной помогут специальные приборы – увлажнители. Зимой можно обойтись без них, достаточно повесить на радиаторы отопления влажные полотенца или простыни.

Быстро восстановить голос в домашних условиях помогают специальные логопедические упражнения:

  1. «Кошка» – высунуть язык во всю длину и произнести поочередно звуки «к» и «р»;
  2. «Полоскание» – достаточно запрокинуть голову назад и произнести звуки, имитирующие полоскание горла. Выполнять упражнение надо максимально долго.
  3. «Распев с постукиванием» – на вдохе произносить поочередно все гласные звуки с простукиванием в районе грудины. Важно не повышать голос, чтобы избежать надрыва связок.

Внимание!

Надо учитывать, что делать водочные компрессы или наносить на область горла согревающие лекарства без назначения врача категорически запрещено. Прогревания способны усугубить состояние и усилить отечность слизистых гортани.

Восстановить голос при простуде в домашних условиях реально, главное – соблюдать все рекомендации. Для лучшего результата лечение препаратами можно сочетать с логопедическими упражнениями и народными средствами. Если проблема не устраняется в течение нескольких дней, а облегчение не наступает, нужно посетить врача. Вероятнее всего причина потери голоса не в простуде. Нужно учитывать также и то, что афония имеет много форм и самостоятельно определить верную фактически невозможно.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector